Лекция
Сразу хочу сказать, что здесь никакой воды про воспитание здорового ребенка, и только нужная информация. Для того чтобы лучше понимать что такое воспитание здорового ребенка , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Педагогика и дидактика.
Формирование здорового ребенка, полноценное развитие их организма - одна из основных проблем в современном обществе. В дошкольном возрасте интенсивно происходит физическое развитие ребенка, которое самым непосредственным образом связано со здоровьем.
Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в детстве. Полноценное физическое и психическое развитие ребенка и его здоровье - это основа формирования личности. Обратимся к словарю С. И. Ожегова: «Здоровье - это правильная, нормальная жизнедеятельность организма». В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье - это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полноценное физическое, психическое и социальное благополучие. Именно поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.Здоровье - это физическая, гигиеническая, душевная, социальная культура человека.
Охрана здоровья детей, его укрепление составляют предмет особой заботы взрослых. Ведь ребенок еще так мал, что не может без помощи взрослого беречь и укреплять свое здоровье. Взрослые создают благоприятную материальную среду, обеспечивают ребенку безопасность жизнедеятельности, питание, способствуют двигательной активности и т. п. Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья ребенка, составляет содержание физического воспитания, что при определенных условиях обеспечивает малышу полноценное физическое и психическое развитие, укрепляет его состояние здоровья.
Физическое воспитание представляет собой воспитательно-образовательный процесс, характеризующийся всеми присущими педагогическому процессу признаками: ведущей ролью воспитателя, направленностью деятельности воспитателя на реализацию задач физического воспитания, построение системы занятий в соответствии с дидактическими принципами.Физическое воспитание - это процесс, направленный на совершенствование двигательных умений и навыков наряду с оптимизацией развития физических качеств человека, совокупность которых определяет его физическую дееспособность. Физическое воспитание направлено на укрепление здоровья ребенка, его физическое развитие, а также оптимизацию двигательной активности детей. Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма, под воздействием условий жизни и воспитания. В узком смысле термин используется для обозначения антропометрических и биометрических понятий (рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки). В широком смысле данное понятие включает в себя физические качества (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость, равновесие и др.).
Целью физического воспитания является сохранение и укрепление здоровья, формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств, формирование у детей здорового образа жизни. В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
Оздоровительные задачи занимают особое место. Они включают в себя охрану и укрепление здоровье детей, их всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности детей. Вторую группу задач составляют образовательные задачи, которые предусматривают формирование у детей двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, получение дошкольниками элементарных знаний о своем организме, роли физических упражнений в его жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья.
В настоящее время система физического воспитания, а также работа с детьми по формированию здорового образа жизни в дошкольных учреждениях представляют собой единство средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Система формирования здорового образа жизни в дошкольных учреждениях строится с учетом возрастных и психологических особенностей детей. Средствами реализации группы оздоровительных задач являются: гигиенические и социально-бытовые факторы, полноценное питание, оздоровительные силы природы, рациональный режим жизни, физические упражнения. Средствами реализации группы воспитательных задач являются; деятельность детей, игры, а также художественные средства (художественная литература, фольклор, кинофильмы, произведения музыкального и изобразительного искусства). Средствами реализации группы образовательных задач являются: пример взрослого человека, собственная деятельность детей, художественные средства.
Содержание физического воспитания дошкольников включает: упражнения общеразвивающего воздействия; упражнения в основных движениях; подвижные игры и игровые упражнения; спортивные игры; ритмические (танцевальные) движения; упражнения в построении и перестроении, в перемещении со скольжением, с техническими средствами; упражнения для освоения движений в водной среде. К основным средствам физического воспитания дошкольников относятся: рациональное питание, режим дня, физические упражнения; природные факторы; гигиена одежды и помещения, физические упражнения, закаливание. К средствам физического воспитания также относятся гимнастика, прогулки и экскурсии, праздники физической культуры, дни здоровья.
Развитию физических возможностей человека способствует физический труд (особенно на свежем воздухе), который можно использовать как вспомогательное средство физического воспитания. Полноценное физическое развитие и отношение к здоровью возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания.
Таким образом, система физического воспитания направлена на формирование здорового образа жизни детей в дошкольном учреждении и представляет собой единство методов, форм и средств работы педагога с детьми.
В «Толковом словаре живого великорусского языка» В.И.Даля говорится: «Здоровье или здравие – состояние тела…, когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни».
Спустя более чем 100 лет, в уставе Всемирной организации здравоохранения было записано следующее:
«Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов».
Культуру отношения к своему здоровью ребенок формирует в семье. От того, является ли это отношение ценностным, прививаются ли в семье навыки его сохранения и укрепления, многое зависит в перспективе жизни ребенка.
Что же влияет на здоровье. Ученые считают, что на 50% влияет образ жизни,
20% – экология, 20% – наследственность. 10% – качество медицинской помощи.
Если подумать то получится, что наше здоровье наполовину зависит от нас, нашего образа жизни. Ведь это замечательно.
Но все равно за последние годы происходит заметный рост заболеваемости среди детей и подростков. Статистика такова, что из 421 учащихся, прошедших профилактический осмотр в 2008-2009 учебном году 70% ребят имеют различные заболевания.
Здоровье подрастающего поколения – это проблема как социальная, так и нравственная. Ребенок должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей.
Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья – это, прежде всего, процесс его социализации, воспитания. Проблема сохранности и укрепления здоровья интересует людей издавна. Многие ученые и практики пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни у детей, разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья.
Академик Н.А.Агоджанян и его ученики сформулировали так называемый кодекс здоровья. Главные его положения должны найти место в семье и быть поняты ребенком. Каковы же положения этого кодекса?
1. Рациональное питание.
2. Двигательная активность.
3. Личная гигиена.
4. Закаливание.
Рациональное питание
Признаком здоровья является, в частности, хороший аппетит. В рационе не должно быть много соли, сахара и животных жиров. Правильно питаться – это меню богатое овощами, фруктами, съедобными травами. После семи часов вечера лучше ничего не есть, чтобы к моменту сна желудочное пищеварение успело закончиться.
Двигательная активность
Давайте обязательно себе и детям физическую нагрузку. Движение должно занимать не менее двух часов в день. Так как при физической активности усиливается кровоотток, открываются сосуды разных органов и систем. Не зря утверждал французский врач Армон Труссо, что движение может по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства не смогут заменить движение.
Закаливание
Лучший способ закалки – обливание холодной водой. Желательно это делать на свежем воздухе, стоя босыми ногами на земле. Кратковременное воздействие холодной воды относится к умеренным стрессам, которые необходимы организму для стимуляции защитных механизмов. Любое стрессовое воздействие – толчок к усилению процессов восстановления.
Личная гигиена
Необходимо следить за весом. Это надо делать, начиная с детства, для того чтобы не развило в дальнейшем ожирение.
Также человеку необходим сон. Спать дети должны не менее 7-8 часов в сутки.
А сейчас я познакомлю вас с заповедями здоровья, которые сформулировал известный физиотерапевт, автор книг о правильном питании и оздоровлении Поль Брег. В соответствии с его воззрениями человек должен:
Итак, основой сохранения здоровья является благоприятный психологический климат семьи и создается он часто в совместном время провождении. Какие же формы совместного отдыха детей и родителей можно выделить?
Это:
И хотелось бы закончить словами Сухомлинского В.А.:
«Забота о здоровье ребенка – это прежде всего забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества».
Раздел I.
ИНФОРМАЦИОННЫЙ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
«Здоровье – это драгоценность и,
при том, единственная, ради
которой стоит не жалеть времени,
сил, трудов и великих благ»
Мишель де Монтень.
Проблема здоровья и его сохранения в современном обществе стоит более чем остро. Многолетние исследования и анализ состояния здоровья дошкольников позволяют говорить о его ухудшении. Количество здоровых детей не превышает 15-20 %, увеличивается число функциональных отклонений практически у каждого ребенка. Отмечается число хронических заболеваний, которые диагностируются уже в 3-5-летнем возрасте.
Высокая заболеваемость, неблагоприятные экологические условия, сложная социальная ситуация и другие неблагоприятные факторы требуют выработки определенной комплексной системы в работе по оздоровлению детей начиная с дошкольного детства. Исследования отечественных и зарубежных ученых доказали, что период дошкольного детства – критический период в жизни ребенка. Именно в этом возрасте формируется нервная система, физическое и психическое здоровье.
Как же нужно воспитывать ребенка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться? Януш Корчак делился своими наблюдениями: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье…Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься».
Хорошее здоровье ребенка определяет его работоспособность, возможность легко усваивать то, чему его учат, быть доброжелательным в общении со сверстниками, уметь управлять своим поведением. Таких результатов можно добиться лишь в том случае, если комплекс оздоровительных мероприятий, вся повседневная работа по охране и укреплению здоровья детей, реализация принципов станут приоритетными в дошкольных учреждениях. Причем участниками этого процесса должны стать все взрослые, как в детском саду, так и в семье.
В нашем дошкольном учреждении охрана здоровья ребенка опирается на его развитие. Педагогическим коллективом накоплен богатый опыт работы по физическому развитию, оздоровлению и здоровьесбережению дошкольников. Но жизнь не стоит на месте, модернизируется система дошкольного образования. Поэтому возникает необходимость оптимизировать уже сложившуюся систему физкультурно-оздоровительной работы ДОУ. Программа «Здоровей-ка» стала одним из главных элементов управления оптимизацией оздоровительной деятельности нашего дошкольного учреждения. Программа представляет собой систему мер, способных влиять на состояние здоровья ребенка. Она базируется на основных принципах комплексной программы развития и воспитания дошкольников «От рождения до школы» ( Е.Н.Веракса, Т.С.Комаролва, М.А. Васильева).
Цель и задачи программы
Цель программы:Оптимально реализовать оздоровительное, воспитательное и образовательное направление физического воспитания, учитывая индивидуальные возможности развития ребенка во все периоды дошкольного детства.
Задачи программы:
Прогнозируемый результат
Нормативно-правовая основа реализации программы
Материально-техническое обеспечение
Образовательное обеспечение (методическое)
Просветительская работа среди педагогов
Работа с родителями
Раздел II.
ПРОЕКТНО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ
1.Работа по обучению детей ЗОЖ на основе здоровьесберегающих технологий осуществляется в нескольких направлениях:
2. Здоровьесберегающие технологии.
Технология оздоровительной работы включает:
3. АДАПТАЦИЯ К УСЛОВИЯМ ДОУ ДЕТЕЙ, ВПЕРВЫЕ ПОСЕЩАЮЩИХ ДЕТСКИЙ САД.
4.Модель организации двигательного режима ДОУ
|
Физкультурно-оздоровительные мероприятия:
|
||
|
1. |
Утренняя гимнастика |
Ежедневно (5-7 мин.) |
|
2. |
Физминутка |
Ежедневно, по мере необходимости (3-5 мин) |
|
3. |
Подвижные игры |
Ежедневно на прогулке (20-30 мин) |
|
4. |
Индивидуальная работа по развитию движений |
Ежедневно во время вечерней прогулки (12-15 мин) |
|
5. |
Гимнастика после сна |
Ежедневно в сочетании с воздушными ваннами (5 мин) |
|
Учебные занятия
|
||
|
1. |
По физической культуре |
2 раза в неделю |
|
2. |
Уроки здоровья и безопасности
|
Начиная со средней группы 1 раз в месяц |
|
3. |
В бассейне |
1 раз в неделю |
|
Самостоятельная деятельность детей
|
||
|
1. |
Самостоятельная двигательная деятельность |
Ежедневно в помещении и на прогулке |
|
Физкультурно-массовые мероприятия
|
||
|
1. |
День здоровья |
Один раз в квартал, начиная с младшей группы |
|
2. |
Физкультурный досуг |
Один раз в месяц (20-40 мин) |
|
3. |
Спортивно-семейный праздник «Папа, мама, я – спортивная семья» |
Один раз в год с родителями и воспитанниками старшей группы |
|
4. |
Игры-соревнования «Веселые старты», «Веселая лыжня» |
Один-два раза в год между старшей и подготовительной к школе группами |
5.Вариативность физкультурно-оздоровительных мероприятий
Утренняя гимнастикав детском саду рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального и мышечного тонуса. Содержание утренней гимнастики выбирается в соответствии с возрастом детей, с учетом имеющихся у них двигательных навыков, условий, где она проводится. Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики берется с физкультурных занятий и повторяется 1-2 недели. Однако, допустимы и другие виды двигательной активности.
Утренняя гимнастика на улице – прекрасная оздоровительная процедура. Необходимо учитывать следующие особенности проведения утренней гимнастики на открытом воздухе:
- Для всех возрастных групп утренняя гимнастика на воздухе проводится в весеннее-летний период (теплое время года).
- В зависимости от погоды регулируется физическая нагрузка: при понижении температуры увеличивается, изменяя темп упражнений, при повышении температуры – снижается, чтобы избежать перегрева организма.
Физкультурные занятия являются основной формой развития двигательных навыков и умения детей.
В каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:
|
Младший возраст |
Доставить как можно больше удовольствия, научить правильно использовать оборудование, ориентироваться во всем пространстве зала или спортивной площадки.
|
|
Средний возраст |
Развивать физические качества, прежде всего выносливость и силу, обучать элементарной страховке при выполнении спортивных упражнений, что является основой физической подготовки в целом.
|
|
Старший возраст |
Уделять большее внимание физической подготовке воспитанников, создавать условия для реализации интересов детей, раскрытия их двигательных способностей и воспитания самостоятельности.
|
Формы проведения занятий воспитатель выбирает по своему усмотрению в зависимости от возраста детей, выдвинутых задач, места проведения, условий, личного опыта и профессиональных умений. В младшей группе использует преимущественно занятия игрового, сюжетного характера. С детьми старшего возраста чаще проводит занятия учебно-тренирующего, контрольно-зачетного характера.
Виды физкультурных занятий
-Традиционная форма занятия
|
Вводная часть |
Основная часть |
Заключительная часть |
|
- Разные виды ходьбы, упражнения строевые, на ориентировку в пространстве, разминочный бег, упражнения на восстановление дыхания - Общеразвивающие упражнения |
- Основные виды движений - Подвижные игры |
Успокаивающая ходьба (малоподвижная игра), дыхательные упражнения |
-Сюжетное занятие – любые физические упражнения, знакомые детям, органично сочетаемые сюжетом.
-Игровое занятие – построено на основе подвижных игр, игр-эстафет, игр-аттракционов.
|
Вводная часть |
Основная часть |
Заключительная часть |
|
- Разные виды ходьбы, упражнения строевые, на ориентировку в пространстве, разминочный бег, упражнения на восстановление дыхания - Общеразвивающие упражнения |
2-3 игры с разными видами движений (последняя большей подвижности) |
Малоподвижная игра, дыхательные упражнения |
-Тренирующее занятие – с одним видом физических упражнений (велосипед, лыжи).
-Интегрированное занятие – сэлементами развития речи, математики, конструирования и т.д., но с включением дополнительной задачи, которая решается через движение.
-Круговая тренировка– основу такого занятия составляет серийное (слитное или с интервалом) повторение нескольких видов физических упражнений, подобранных и объединенных в комплекс в соответствии с определенной схемой.
-Самостоятельное занятие – дети приучаются к организаторским действиям, т.к. им поочередно поручают провести разминку, бег, организовать игру.
-Занятие-зачет – проводятся 2 раза в год (сентябрь, май) для получения информации об овладении детьми основных движений – диагностика физических качеств.
Схема «Сеанса здоровья»
Свойства эфирных масел
|
Эфирные масла |
Лечебное свойство
|
|
Эвкалиптовое, Ромашка Чайного дерева
|
Антисептическое (тормозящее развитие болезнетворных микробов)
|
|
Мята, Апельсиновый цвет Лимон
|
Тонизирующее свойство |
|
Ромашка, Жасмин Лаванда
|
Успокоительное свойство |
|
Эвкалипт, Мята перечная Шалфей
|
Бронхит, болезни горла |
6. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Структура примерного планирования прогулки
Виды двигательной активности дошкольников на прогулке:
- Общая подвижная игра для всех детей.
- 2-3 подвижные игры с подгруппами детей.
- Индивидуальная работа с детьми над основными видами движений (в соответствии с ОВД, включенными в физкультурное занятие)
- Спортивные игры (зимой – хоккей, весной, летом и осенью – футбол, бадминтон, городки, баскетбол).
- Спортивные упражнения (зимой – катание на санках, лыжах, весной, летом и осенью – катание на велосипедах, самокатах, игры с мячом).
7.Структура закаливания в ДОУ.
Закаливание является эффективной формой укрепления здоровья детей.
Систематическое закаливание способствует формированию у детского организма умения безболезненно переносить изменения окружающей среды. Закаливание приводит к усилению обмена веществ, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, оказывает благотворное влияние на общее психосоматическое состояние и поведение ребенка.
При закаливании следует неукоснительно придерживаться определенных правил, первое из которых – постепенность. Необходимо также учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности ребенка. Нельзя проводить закаливающие процедуры, которые не нравятся ребенку. Они должны приносить ему радость.
В оздоровительной работе используются:
Щадящий «рижский» метод:
Ходьба босиком по ребристой дорожке с морской солью, сухое растирание стоп до покраснения.
Метод закаливания криотерапии по методу Сонькина
(доработанный и адаптированный к условиям данного сада)
Повышение сопротивляемости организма ребенка к воздействиям окружающей среды, инфекциям посредством водной криотерапии
Комплекс психогигиенических и психопрофилактических средств и методов:
Упражнения на релаксацию
Утренняя гимнастика с музыкальным сопровождением
Игры-драматизации, сюжетно-ролевые игры
Сказкотерапия
Логоритмика
Танцевально-ритмическая гимнастика
«Музыкотерапия» для нормализации эмоционального состояния детей
Образно-игровая ритмическая гимнастика
Система закаливания с учетом времени года
Условные обозначения:
Примечание: Ограничение (1-2 недели) в проведении закаливающих процедур – ребенок после болезни, учитывая рекомендации врача-педиатра.
8.Плавание как средство закаливания организма.
Важной формой оздоровительной работы является плавание. Популярность и необходимость обучения плаванию продиктованы не только нарастающей гиподинамией, но, прежде всего жизненной необходимостью этого навыка для всех людей и особенно для детей.
В нашем дошкольном учреждении обучение плаванию осуществляется последовательно и систематически. Разработаны перспективные планы для всех возрастных групп, начиная со 2 младшей.
Инструктором по физическому воспитанию разработаны задачи обучения плаванию детей дошкольного возраста:
• Ознакомление со свойствами воды и преодоления чувства боязни ее.
• Обучение передвижению по дну бассейна различными способами на
различной глубине.
• Обучение погружению в воду и открытие в ней глаз.
• Обучение дыханию в воде (выдохи в воду).
• Обучение держанию тела на поверхности воды на груди и на спине.
• Обучение скольжению в воде на груди и на спине.
• Обучение координационным возможностям в воде, выполнение простейших движений в воде руками и ногами во время скольжения.
• Обучение облегченным способам плавания.
Исходя из этих конкретных задач и имеющегося программного материала,
продолжение следует...
Часть 1 3.9. ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Часть 2 - 3.9. ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Часть 3 - 3.9. ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА
Комментарии
Оставить комментарий
Педагогика и дидактика
Термины: Педагогика и дидактика