Лекция
Группы психологической поддержки для детей, переживших горе, играют важную роль в помощи им справиться с потерей и эмоциональными трудностями. Эти группы созданы, чтобы дети могли делиться своими чувствами и опытом с теми, кто прошел через похожие трагические события, и получить поддержку от опытных специалистов. Вот основные характеристики групп психологической поддержки для детей в горе:
Возрастная адаптация: Группы психологической поддержки делятся по возрастным группам, чтобы дети могли общаться с ровесниками. Это позволяет им чувствовать себя более комфортно и понимаемо.
Безопасная и поддерживающая среда: Группы создают безопасное и доверительное окружение, где дети могут свободно выражать свои эмоции и чувства. Это особенно важно после трагического события.
Фасилитация профессионалами: Группы психологической поддержки обычно проводят опытные психологи, психотерапевты или специалисты по травме, которые могут помочь детям обработать свои эмоции и разговориться о потере.
Обмен опытом: В группах дети могут обсуждать свой опыт потери, делясь своими чувствами и воспоминаниями. Это помогает им осознать, что они не одиноки в своей боли и что есть другие, кто понимает их.
Творческие методы: Для младших детей могут использоваться творческие методы, такие как рисование, игры, истории и песни, чтобы помочь им выразить свои эмоции и понять их.
Развитие навыков: Группы также могут учить детей навыкам управления стрессом, снятию напряжения и адаптации к новой ситуации.
Поддержка для родителей: Важно также обеспечить поддержку и родителям, чтобы они могли лучше понимать и поддерживать своих детей в процессе траура.
Долгосрочность: Группы могут продолжаться в течение длительного времени, так как процесс траура у детей может быть долгим и изменчивым.
Индивидуальный подход: Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и подход к поддержке должен быть адаптирован к его конкретным потребностям и уровню развития.
Дети, встречаясь в группе, друг с другом, получают возможность
увидеть, как в зеркале, в других свои собственные переживания и осознать
связь между своими ощущениями и смертью родного человека. Их нельзя
назвать" потерявшими от страдания разум", у них вполне нормальная реакция
на сложнейшую ситуацию.
Цель работы группы — поощрять детей в их желании поделиться своим
опытом, мыслями и переживаниями; так они глубже осознают всевозможные
обстоятельства и самих себя в них. Дети воспроизводят на словесном уровне
собственные действия и, узнавая друг друга ближе, получают возможность
анализировать свой собственный случай, свои реакции на утрату и то, каким
образом это влияет на их личностные особенности, на их Я-концепцию. Группа
помощников, состоящая из взрослых, предлагает конструктивно расширить
умение воспроизводить недавнее прошлое, что, скорее всего, делает более
благотворным процесс переживания горя.
В группе анализируется различная тематика, которая объединяет
проблемы горя и концепции целостности, четкости, самоанализа и
самосознания.
Правила подбора группы. В группы, как правило, приглашаются дети
школьного возраста — от 7 до 18 лет. Детям представляется как можно более
широкий спектр опыта пребывания в горе, поэтому можно использовать две
разные модели для работы в группе. Первая модель — это группа,
собирающаяся 8 раз еженедельно (для детей младшего возраста) и 1 раз в две
недели (для подростков). Занятия длятся 2 часа с должным перерывом. Другая
модель — это работа в течение двух или трех дней с 9.00 до 16-00, с
несколькими короткими перерывами и одним перерывом на прием пищи. Но
как по процедуре, так и по содержанию, эти модели схожи друг с другом.
Первое, что необходимо сделать - это послать письмо с приглашением в
форме просьбы в те семьи, которые уже сами связывались с нами, либо в
предлагаемые нам школы и больницы.
В течение целого дня в группе, состоящей из 10 - 15 мальчиков и
девочек, работают 3 взрослых помощника. Важно иметь в группе
представителей обоих полов, (как среди детей, так и среди психологов).
Девочки и мальчики часто выражают свое горе по-разному и могут учиться
друг у друга. Руководители группы используют свои отличительные
особенности, чтобы поддержать детей.
Первое занятие - в известном смысле - самое важное. На нем
происходит знакомство специально организованным способом.
Устанавливаем несколько правил, например, правило психологической
безопасности (конфиденциальности). Это принципиально, чтобы дети
чувствовали возможность свободного высказывания, не подвергаясь риску,
что кто-то выдаст их тайну. Родители часто хотят знать, о чем рассказывают их дети, как они ведут себя в группе, тогда следует посвятить их в групповые
правила, и тогда родители примут это без возражений.
Другое правило таково, что каждый сам решает, как много и что именно
он или она хотят рассказать. Следует договориться сидеть тихо и слушать
других. Как правило, некоторым детям сложно начать разговор, но им станет
легче, когда они вначале выслушают других. Кто-то всегда более разговорчив,
чем остальные. Во время первой встречи с группой следует определить детей с
сильным противодействием, для которых анализ ситуации горя также может
быть опасен в это непростое для них время.
В начале первого занятия сообщается детям о цели работы группы.
Нужно суметь откровенно рассказать им о том, почему они находятся здесь:
потому что кто-то в их семьях умер; потому что мы собираемся говорить об
изменениях в их жизни и переживаниях, связанных со смертью. Поэтому так
важна четкая, ясная форма начала разговора, чтобы и в дальнейшем можно
было говорить с детьми откровенно.
Необходимо использовать вводные упражнения или, скорее, игры,
которыми можно пользоваться, чтобы ближе узнать друг друга. Одна игра
связана с именем, чтобы познакомиться с присутствующими; второе
упражнение - интервью; дети в течение нескольких минут (от 2 до 5)
интервьюируют друг друга, задавая вопросы о возрасте, любимой пище, в
какую школу он (или она) ходят и т.д. Затем каждый представляет того
ребенка, которого он интервьюировал.
Первое упражнение по теме "Горе" заключается в том, что маленькая
группа (3-5 человек) рисует семью. Это дает возможность поговорить о
человеке, который умер, о причине смерти и ситуации во время
непосредственной близости смерти. Что знает ребенок? Существуют ли
вопросы, которые необходимы и должны быть им заданы? Здесь можно
столкнуться с первой проблемой по поводу смерти и с проблемой четкости, с
той информацией, которую сообщает ребенок. Идет работа также с прошлым.
Какова была семья накануне смерти? Как она выглядит сейчас? Часто после
смерти близкого происходят некоторые изменения (появление отчима, мачехи,
новых сестер или братьев; новая семья, переезд в новый дом, даже в новый
город).
Рисунки семьи развешиваются на стене, и каждый ребенок коротко
представляет семью всей группе, рассказывая другим о том, кто из
изображенных умер, а также о причине его смерти. В каждом занятии есть
перерыв, где можно предложить чай. Неплохо заканчивать каждое заседание,
установив какой-то ритуал, например, поиграть в какую-нибудь игру на
прощание, особым образом подчеркивая конец занятия.
Второе занятие. Что произошло?
Каждое занятие можно начинать с игры в имя. Это очень помогает
начинать работу в группе каждый раз одинаково.
Во втором занятии есть такое упражнение: ребенок рассказывает о
потере и реакциях на нее. Можно дать немного психологической
информации о том, что случается с человеком, когда кто-то из близких ему
людей умирает. "Сначала происходит шок, на который ты, возможно,
отреагировал далеко не так, как должен был бы среагировать: например,
смехом или чувством оцепенелости, неспособностью заплакать. Позже такие
реакции часто влекут за собой чувство вины. Детям полезно услышать, что
подобные проявления - в порядке вещей. Не следует читать лекции, работа
должна быть больше похожа на дискуссию, и дети принимают участие в ней,
делясь своим собственным опытом. Следующее упражнение - мозговая атака:
что изменилось? На большом куске бумаги, висящем на стене, рисуем четыре
больших круга, где пишем: фамилия, школа и друзья, тело, чувство и мысли.
Все дети потом высказывают свои мнения по поводу того, что стало
характерно для их жизни после смерти близкого человека. Какие новые
мысли появились у них; страх, что кто-то из членов семьи также может
умереть, кошмары и т.д. Следует не забыть подчеркнуть, что все это является
нормальной реакцией на горе. Соматические симптомы - такие, как
бессоница, чувство постоянной усталости, головные боли, боли в желудке и
т.д., и т.п. Слушание рассказов других детей, возможность увидеть все, о чем
говорилось на бумаге, - это все может повлиять на то, как дети смогут понять
свои реакции и самих себя.
Занятия третье и четвертое. Беседа о чувствах.
Некоторые дети очень хорошо осознают свои настроения и в состоянии
легко отличить одно впечатление от другого. Но многие, особенно маленькие,
не имеют ясного представления о том, что с ними происходит. С маленькими
детьми можно использовать силуэт человека, "человека-манекена", чтобы
выяснить, где именно в человеческом теле находятся эмоции. Другое
упражнение - на то, как меняются чувства стечением времени. Детям
предлагается распределить по 4 кругам собственные эмоции - печаль, гнев,
страх, счастье - а) во время смерти близкого человека; б) на групповом
занятии; в) сегодня и г) в будущем. Упражнением с кругом также можно
пользоваться, чтобы констатировать, насколько значимо в круге "Семья"
личное горе ребенка и, например, горе мамы, дедушки, родных братьев и
сестер. Некоторые дети считают, что просто не хватает места для их
собственного горя, потому что, например, мамино горе, гораздо больше, чем
их. Или ситуация может восприниматься совсем по-другому; ребенок,
оказывается, чувствовал себя совершенно одиноким в своем горе, а из семьи
никто не понимал, насколько тяжело его страдание.
Другое упражнение называется "чувства и маски". Иногда, в горе, мы
предпочитаем скрыть некоторые мучительные состояния и спрятаться за
маской. Дети рисуют 3 ощущения, которые, как они считали, им трудно
выразить открыто; потом они рисуют маску, выражение лица они прятали
вместе с реальными ощущениями. "Маска" обладает как преимуществами,
так и недостатками. Для упражнений на ощущения часто бывает мало одного
занятия, поскольку в этой проблеме возможно развертывание содержания.
Для проведения этой темы необходимо иметь очень много сил.
Занятие пятое Воспоминания.
Воспоминания являются важной частью нашей личности, нашими
внутренними образами. Известно, что дети лелеют воспоминания, нуждаются
в них, потому что они связаны с человеком, которого уже никогда не будет,
особенно если это кто-то из родителей. Ушедший человек необходим ребенку
для психологического развития, ребенок как бы связывает свое настоящее с
умершим. На этом занятии можно использовать большой лист бумаги,
вывешенный на стену, (так же, как и в упражнении "Что изменилось?").
Внутри того или иного круга записываем различные детали памяти: "Личные
вещи", "То, что мы делали вместе", "То, чему он/она научили меня", "Он/она в
моей личности и наше физическое сходство". Существуют также и такие
круги: "Запутанные воспоминания" и "Воспоминания со времени его болезни
и смерти".
Некоторые дети боятся, что забудут того, кто умер, или они чувствуют
вину перед ним из-за того, что уже меньше думают о нем/ней, потому что
прошло уже достаточно времени. Кто-то тратит много сил на сохранение в
себе воспоминаний, но в этом и трудности для ребенка: ведь нужно
пополнять запас энергии и концентрироваться в настоящем, например, на
учебе в школе. Дети стараются выполнять эти три задания. Второе упражнение,
касающееся воспоминаний, могло бы служить дополнением к тем средствам,
с которыми дети имеют дело в третьем задании. Следующее упражнение —
это сочинение книги об умершем человеке. В этих книгах, причем каждая из
них могла бы быть потрясающей, — несколько пустых страниц для того,
чтобы дети заполнили их рисунками, рассказами, фотографиями и другого
рода воспоминаниями. Но книга может быть и очень простой, больше
похожей на скоросшиватель, куда можно прибавлять страницы по мере
заполнения.
Занятие 6. Упражнение "письмо".
Неоконченные дела, события о которых никогда не говорили — это
могло бы быть описано в письме к «ушедшему». В этом упражнении ребенок
может выразить переживания, которые, будучи зафиксированными, на бумаге,
проясняют мысли, делают их более легкими для понимания. Дети помладше,
возможно, выразят желание, чтобы взрослые сотрудники группы помогли им
написать письмо, или, вероятно, обратятся к рисованию. Иначе говоря, это
упражнение индивидуально, в нем проявляется связь с ушедшим человеком.
Следует обсудить планы детей, что они хотели бы сделать с письмом
впоследствии. Кто-то предпочтет зарыть его в могилу, кто-то — сжечь и развеять
пепел по воздуху или бросить в воду.
Занятие седьмое. Что помогает?
Это маленькое групповое упражнение, где используется тест легкого
удара. У детей бывает нелепая идея, будто им помогает та ситуация, когда
они переполнены тягостными ощущениями. Важно сохранить баланс между
страданием и выходом из него. Когда идет работа с детьми, обладающими
большим эмоциональным опытом, то плач, объятие чего-то любимого,
близкого — игрушки или предметов домашнего обихода, обращение к маме за
поддержкой, мысли об умершем человеке перед сном — это примеры того, что
снимает таки напряжение у детей. Игра в футбол, другие виды физической
нагрузки помогают сбросу эмоций; просмотр ТВ, сон, стремление вести себя
так, будто ничего не случилось, — это все пути к освободительному просвету
в ситуации горя.
Занятие восьмое. Собственно детская система поддержки, общая социальная работа.
В этом упражнении дети представляют самих себя в виде круга в центре
листа, затем рисуется возле круга "Я" окружности, где были бы изображены
люди, значимые для этого ребенка. Следует спрашивать: "Кто может
поговорить с тобой, когда ты будешь нуждаться в поддержке?", "Кто
необходим тебе?". Часто дети даже не догадываются, что есть рядом с ними те,
кто действительно может помочь и утешить их. Упражнение проясняет ребенку
подобную ситуацию. Он видит, что вовсе не одинок, но если система поддержки
выглядит крайне слабой, если практически невозможно обнаружить тех людей,
которых можно было бы ввести в эту ситуацию (причем, следует тщательно
работать над ней вместе с ребенком), тогда важно поинтересоваться, разрешит
ли ребенок нам быть в этой выстраиваемой самим ребенком системе.
На этом завершается программа нашей группы. Однако, следует через
несколько месяцев провести еще одно или 2 занятия.
Есть еще одно занятие, но исключительно для родителей (или опекунов). На нем происходит информирование их в целом о том, что происходило в группе. Проводится беседа об особенностях детского горя.
Надо осознавать, что психолог включается в ситуацию переживания горя детьми на весьма короткий период, но необходимо привнести в нее нечто такое, что делает этот процесс чуть менее болезненным. Мы не можем полностью охватить все детали этого явления, потому что горе
продолжительно, оно переживается долго, может быть, несколько лет и поэтому дети должны преодолевать горечь самостоятельно, с помощью своей
семьи. Независимо от этого, дети и родители должны знать, что они могут
всегда получить от нас помощь.
Приложение 2 Детское горе Несколько советов родным и близким
Предисловие
Авторы этого буклета Атле Дюрегров и Елин Хордвик. Они психологи, оба
работают в Центре стрессовой психологии в Бергене (Норвегия). Оба располагают
большим опытом работы с детьми в состоянии кризиса. Перевод Марии Торнель.
Издание осуществлено при поддержке организации «Спасите Детей», впервые
опубликовано по-шведски, в 1995 году .
Смерть близких обычно вызывает у детей и подростков сильные
реакции. Это может быть отчаяние, страх, озлобленность, проблемы со cном,
чувство беспомощности и опасности, иногда даже депрессия и сильное
ощущение беспомощности и опасности, иногда даже депрессия и сильное
ощущение пустоты и оставленности.
Но горе детей и подростков признается еще в недостаточной степени.
Слишком часто случается, что их горе не осознается взрослыми, и они
остаются одни со своими мыслями и непонятными чувствами. В этом случае
им очень трудно справиться со своим горем.
Можно повторять мною раз, что детское горе – интенсивно глубоко и
длительно, но важнее, чтобы мы, взрослые, помогли и поддержали их
наилучшим o6paзом с самого начала. Мы надеемся, что эта брошюра
поможет вам в этой работе
Детское понимание смерти
Детское понимание смерти следует за умственным развитием и формируется постепенно. Недостаточное понимание обычно у детей до 5 лет.
«Юн хочет, чтобы мы приготовили Агнес комнату в новом доме, и он постоянно говорит о том, когда она вернется.»
«Скоро прилет Андерс? Где он?»
«Кто кормит папу там, в могиле?»
Легко неправильно понять эти реакции у маленьких детей и
воспринять их как отрицание произошедшего. Скорее, эти реакции
являются выражением недостаточного опыта. Дети не понимают, что
смерть окончательна, и поэтому думают, что тот, кто умер, может вернуться
или что можно пойти к нему или к ней в гости.
Дети, также как и взрослые, принимают действительность постепенно
и колеблются между отрицанием и принятием того, что произошло.
Детям дошкольного возраста нужно еще и еще paз повторять, что тот,
кто умер, ушел и не придет oбpaтно. Дети должны знать что умерший
человек больше не дышит, что его сердце не бьется, ногти и волосы не растут, что
умерший не может думать и не чувствует никакой боли.
Когда вы говорите с очень маленькими детьми, надо помнить, что
им трудно понимать абстрактные объяснения. Четырехлетке, который знает,
что Анна похоронена в земле, но которому говорят, что «Анна вместе с
Христом», может быть трудно понять связь.
У детей в возрасте между 5 и 10 годами постепенно развивается понимание,
что смерть окончательна и что все жизненные функции прекращаются, когда
человек умирает. Потом они начинают понимать, что смерть неизбежна, что все – и
они в том числе – когда-то умрут. Как и совсем маленьким детям, им необходимы
конкретные вещи, которые могут быть поддержкой в горе, фотоальбом, видео,
могила и т. д.
Представление о смерти становится более абстрактным только к 10 годам
тогда дети лучше понимают какие последствия несет за собой смерть и больше
думают о том, что происходит после смерти. Они задумываются над смыслом того,
что произошло, и заняты мыслями о несправедливости смерти.
Детям 10 лет и старше, особенно мальчикам, часто бывает трудно показать
свои чувства вызванные смертным случаем.
Дети могут переживать горе по-разному на разном возрастном уровне,
поскольку понимание смерти приходит постепенно. Внезапно у них может
возникнуть желание говорить о смерти. даже если в течение долгого времени они
казались абсолютно равнодушными. На это нужно смотреть не как на шаг назад, но
как на возможность нового и более зрелого переживания и понимания смертного
случая.
Детские реакции на горе
Когда дети узнают о смертном случае у них, как и у взрослых, может
возникнуть желание нереальности и сомнения. И тогда они вообще не
показывают никаких сильных чувств. Иногда их реакция выражается
протестом, слезами и oозлобленностью.
В первое время после смертного случае у детей можно наблюдать следующие реакции:
Таким образом, дети переживают горе не каким-то определенным образом, а реагируют на него по-разному. Вот несколько самых обычных
реакций.
Тревожность у детей
Четырехлетний Андреас не выпускает своих родителей из поля зрения с тех пор, как умерла его сестра. Он сильно протестует, когда другие
присматривают за ним, даже если это люди, которых он знает очень хорошо.
Он несколько раз за ночь заходит в спальню родителей, чтобы проверить, что
они там. Когда папа отдыхает после обеда, Андреас начинает беспокоиться,
что он тоже умрет..
Смерть легко вызывает страх, что произойдет еще одна катастрофа. Это чувство может возникнуть как у детей, так и у
родителей. Дети разных возрастов могут высказывать свой страх, что что-нибудь случиться с родителями или тем родителем, что остался в
живых. Они также могут испытывать страх, что сами умрут.
Если ребенок очень тревожный, у него в результате постоянной бдительности и напряжения могут возникнуть боли в животе, плечах, шее
и голове.
Маленькие дети могут постоянно прижиматься к родителям, выдавая этим свой страх быть разлученными с ними. Они не отпускают их
ни на одну минуту.
Часто дети хотят спать с зажженной лампой и открытой дверью, чтобы видеть, что взрослые там.
Если смерть произошла при ребенке или если он нашел умершего, он
может пугаться каждый раз, когда что-то напоминает о случившемся. В этом случае бывают необходимы совместные «тренировки», например, если
смерть произошла в результате автомобильной катастрофы, и при каждом приближении к машине ребенок чувствует сильную тревогу.
Замкнутость, изоляция и проблемы концентрации внимания.
В первое время после смертного случая надо проследить, не замыкается ли ваш ребенок в себе. Это может быть знаком его борьбы с
мыслями и чувствами, с которыми ему нужна помощь. Если к тому же ухудшаются результаты в школе, есть причины, чтобы обратиться за
помощью к специалисту.
Печаль, тоска у детей
Горе не измеряется слезами, и дети тоскуют не так долго, как взрослые. Но они могут продолжать думать о мертвом еще долго и чувствовать печаль и тоску. Дети очень скучают, и у ребенка может возникнуть желание вернуться в тe места, где он быт вместе с умершим, точно также, как когда они нюхают его одежду, смотрят на фотографии и видеофильмы. Когда тоска становится невыносимой подсознание может воссоздать ушедшего. У ребенка может возникнуть ощущение, что умерший находится в комнате и разговаривает, что может так испугать, так и успокоить ребенка. Подготовьте его к тому, чтобы он знал, что такие вещи обычны.
Вина у детей
Большинство детей много думают, почему пришла смерть, что ее вызвало. Девятилетняя Елена следила заa своим маленьким братом, который умер в коляске. Причина - внезапная младенческая смерть. Елена винила себя за эту смерть, и когда родители пытались объяснить настоящую причину, она сказала: «Вы так говорите, только чтобы утешить меня». Иногда дети думают, что но их собственные мысли или действия вызвали смерть. Они также могут положить вину на родителей. Часто детям трудно найти слова этим мыслям, поэтому попытайтесь осторожно поговорить с ними, oбpaтите внимание, не свидетельствует ли игры и рисунки вашего ребенка о чувстве вины.
Гнев у детей
Ребенок может испытывать очень сильное чувство гнева, когда любимый человек умирает. Иногда гнев может быть направлен на что-то конкретное или определенного человека. В других случаях ребенок настолько потерян, что он становится тревожным, бессильным и раздраженным. В этом случае гнев может вылиться на вас. Ребенок также может вести себя деструктивно. « Это твоя вина. Если бы ты не поехала в больницу, ребенок бы не умер», сказал четырехлетний мальчик, сильно колотя свою маму. Такие вспышки гнева довольно обычны. Важно, чтобы взрослые допускали их и объясняли, что чувствовать озлобленность, когда кто-либо умирает, естественно. Вы можете также сказать ребенку, как можно выражать свои чувства, например, бить noдушку, кричать в лесу или использовать свою энергию на длительною пробежку.
Реакции родителей
Детские реакции на смерть отражают не только их собственное горе и тоску, но также и реакции родителей. Ребенку мучительно видеть, как его родители плачут и не заботятся о нем, как обычно. У родителей, переживающих горе, остается меньше сил на своих детей. Они легко становятся нетерпеливыми и сердитыми, когда дети требуют их внимания, и пытаются скрыть свои реакции, чтобы защитить ребенка. Наш же опыт показывает, что ребенок чувствует себя лучше когда родители пытаются описать свои чувства. Тогда ребенку легче понять реакции своих родителей легче показать свои чувства и мысли.
Давайте конкретную информацию
Независимо от того, пришла ли смерть внезапно или нет, та
информация что pребенок получает, и те paзговоры, которые с ним ведутся,
имеют решающие значение для того, как ребенок справится с несчастьем
Поэтому важно избегать метафор типа "умерший спит», что «он или она
ушел или уехал в путешествие». He ждите до похорон с сообщением о
случившемся.
Чтобы доверие к родителям не нарушилось, ребенок как можно скорее
должен получить точную информацию. Позвольте ребенку задавать вопросы,
и отвечать на них, если есть ответ, и отважиться сказать «не знаю», если у вас
нет ответа. Этим вы поможете ребенку лучше понять случившееся.
Дети, как и взрослые, нуждаются в понимании peaлености смерти, и
этот процесс постепенен. Поэтому может быть необходимо говорить о том,
что произошло, мною раз.
Избегайте ненужных разлук
После смертного случая родители часто позволяют другим людям
позаботиться о детях, иногда временно, иногда на более длительный период.
Но это может усилить беспокойство детей, что их родители тоже исчезнут.
Поймите, что дети испытывают сильную нужду в вашей близости первое
время после смертного случая.
Если кто-то хочет помочь родителям и позаботиться о детях, лучше,
если он будет приходить к детям в их дом, так что они останутся в
привычной для них обстановке.
Позвольте детям присутствовать на церемонии прощания
и похоронах
Наш опыт показывает, что дети не травмируются, если они увидят
умершего или будут присутствовать на похоронах. Часто детские фантазии о
смерти и об умершем могут быть страшнее реальности. Тем не менее, хотим
подчеркнуть, что родители должны прислушиваться к своим собственным
чувствам. Если у вас нет сил взять с собой детей, не делайте этого
Перед тем, как ребенок пойдет на церемонию прощания, надо ему
рассказать, что он там увидит: как мертвый выглядит, что его или ее тело
холодное, если к нему притронуться, как взрослые будут реагировать и т.д.
Лучше, если взрослый первый войдет в комнату и потом детально
опишет ребенку, как там все выглядит.
На церемонии прощания ребенку нужен рядом взрослый.
Ребенок может попрощаться с умершим конкретным образом -
положить в гроб рисунок, игрушку, письмо или что-либо другое, имеющее
значение. Можно подсказать ребенку, чтобы тот сказал что-нибудь про себя
или прошептал что-то умершему на ухо.
После церемонии прощания нужно выделить время, чтобы вместе с
ребенком поговорить об этом, или дать возможность выразить свои чувства
другим способом, например, рисуя или играя.
Даже если тело умершего имеет серьезные повреждения, мы
рекомендуем все же взять ребенка на церемонию прощания, поскольку
встреча с умершим делает нереальное реальным. К тому же, уменьшается
риск возникновения мучительных фантазий. Но очень важно хорошо
подготовить ребенка.
ПЕРЕРАБОТКА ДЕТЬМИ СМЕРТНОГО СЛУЧАЯ
Дети испытывают сильную потребность вспоминать умершего,
одновременно осмысливая случившееся.
Дети могут выражать, это по-разному.
Смотреть на фотографии умершего.
В определенные моменты каждый день. Дети, даже очень, маленькие,
могут взять что- либо из вещей умершего, носить их с собой, спать с ними.
Посещать могилу
Если могила недалеко от дома, дети могут ходить туда сами.
Посещение места несчастного случая также может помочь ребенку лучше
понять, как наступила смерть. Иногда только тогда они начинают понимать,
что произошло.
У детей также может возникнуть желание посетить те места, где он
был вместе с умершим. Если есть возможность, сделайте это вместе с
детьми, даже если для вас как близкого это мучительно ,- это поможет всем
вам.
Конкретные вопросы
Дети часто задают такие вопросы, на которые бывают трудно ответить.
Задавая детальные вопросы, ребенок постепенно начинает лучше понимать,
что произошло. Понято, что иногда трудно отвечать на прямые детские
вопросы, но дать честный ответ - очень важно
Если ребенок настолько развит, что может задать вопрос, то он
достаточно развит, чтобы получить прямой ответ на него.
Дети 10 лет и старше обычно не хотят говорить о том. что произошло,
потому что это слишком мучительно. Иногда им нужно достаточно долгое
время, прежде чем они смогу говорить о смертном случае. Если ребенок
хорошо справляется в школе и общается со своими друзьями, то особых
причин для волнения нет.
Мы заметили, что замкнутость - обычная реакция, отражающая способ
детей справляться с сильными чувствами. Постепенно они открываются
больше и больше, сами определяя ритм.
Играть, чтобы лучше понять
Дети часто имитируют похоронную процессию. Они хоронят
животных и насекомых, что помогает им понять, что произошло с умершим.
Они также могут рисовать могилы с крестом или рисовать другие вещи,
имеющие отношение к умершему.
Для ребенка это нормальный способ выражения своих чувств.
Одновременно они начинают лучше понимать, что произошло.
Поэтому важно не останавливать детей, когда они играют или рисуют.
Если ребенок был свидетелем драматического смертного случая, он
может повторять одну и ту же игру много раз.
Если поведение ребенка сильно меняется или если сильные эмоции не
теряют интенсивности в течение настолько длительного времени, что это
начинает вас беспокоить, надо обратиться за профессиональной помощью.
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ БЛИЗКИМ
Ниже вы найдете несколько советов, которые смогут вам помочь при
встрече с детским горем. Конечно, советы надо всегда согласовывать с
индивидуальной ситуацией.
Говорите открыто и честно
Избегайте неясностей
Помогите ребенку понять
Сделайте потерю реально ощутимой
Не существует какого-то минимального возраста для участия
церемонии прощания и похоронах. Позже в жизни знание того что ты был там, даже если тебе было всего полгода и ты был у мамы или папы на руках,
может иметь большое символическое значение.
Очень важно, чтобы дети были хорошо подготовлены и чтобы близкий
человек был рядом. Он или она могут помочь и поддержать ребенка, ответить на вопросы, рассказать, что происходит — во время похорон и после.
Не отступайте от заведенного порядка.
Постарайтесь не разлучать, ребенка с родителями. Даже кратковременное отсутствие из дома может быть причиной беспокойства.
Попытайтесь сохранить заведенный порядок вашего дома.
Согласитесь с тем, что ребенок нуждается в вашей близости и защите. Не затягивайте с возвращением ребенка в школу или детский сад.
Успокойте беспокойство ребенка, что он или его родители скоро
умрут
Говорите с ребенком об его страхах.
Уверьте ребенка, что подобные смертные случаи бывают очень редко.
Приглушите чувство вины у ребенка
Поговорите серьезно с ребенком, если он показывает чувство вины.
Уверьте ребенка, что ничего, о чем он думал или что он сделал не
привело к смертному случаю.
Если после смертного случая поведение ребенка сильно изменяется
например, если он отдаляется от своих друзей или становится совершенно
неуправляемым.
Если ребенок присутствовал при смертном случае или если он нашел
мертвого, и он постоянно вспоминает эти ситуации.
Если ребенок печален длительное время после смертного случая,
потерял интерес к школе или высказывает мысли о нежелании жить.
Группы психологической поддержки для детей в горе могут помочь им справиться с болезненными эмоциями и научиться жить дальше после потери. Важно обратиться к квалифицированным специалистам или организациям, которые специализируются на поддержке детей и подростков в условиях горя.
Ответы на вопросы для самопроверки пишите в комментариях, мы проверим, или же задавайте свой вопрос по данной теме.
Комментарии
Оставить комментарий
Кризисная психология
Термины: Кризисная психология