5.4. Взаимосвязь страха и тревоги кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое взаимосвязь страха и тревоги, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое взаимосвязь страха и тревоги , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Кризисная психология.

Страх и тревога - это два тесно связанных эмоциональных состояния, которые могут воздействовать на психологическое и физиологическое благополучие человека. Они часто взаимосвязаны и могут возникать в ответ на различные ситуации и события. Вот как они взаимодействуют:

1. Страх как источник тревоги: Страх - это эмоция, которая возникает в ответ на непосредственную угрозу или опасность. Когда человек ощущает страх, его организм мобилизует ресурсы для борьбы с угрозой. Это может включать в себя ускоренное сердцебиение, повышенное дыхание, напряжение мышц и другие физиологические реакции.

2. Переход от страха к тревоге: Если страх продолжается или не исчезает после прекращения угрозы, он может превратиться в тревогу. Тревога - это продолжительное чувство беспокойства и напряженности, которое может сохраняться даже тогда, когда непосредственная опасность уже миновала. Например, человек может испытывать страх во время аварии на дороге, а потом продолжать ощущать тревогу и беспокойство в связи с вождением.

3. Страх как источник тревожных мыслей: Страх может также стать источником тревожных мыслей. Например, человек, испытавший страх во время насилия, может постоянно беспокоиться о своей безопасности, даже если непосредственной угрозы нет. Эти тревожные мысли могут усиливать тревожное состояние.

4. Тревожность как источник страха: Обратная связь также может существовать. Постоянная тревога и беспокойство могут создать чувство беспокойства и страха. Например, постоянное беспокойство о здоровье может вызвать страх перед болезнями.

5. Общие факторы и механизмы: Страх и тревога также имеют общие факторы и механизмы, такие как активация симпатической нервной системы и высвобождение стрессовых гормонов. Эти физиологические реакции могут быть общими для обоих состояний.

Тревога и страх имеют общую онтологическую основу, но они
различны.
Страх имеет определенный объект. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Этот объект можно увидеть,
встретить проанализировать, перетерпеть, перебороть. Главное в этих
отношениях к объекту страха: человек может воздействовать на этот объект,
а, следовательно, соучаствовать в нем, присоединится к нему. Таким образом,
у человека есть возможность принять этот объект и через него
самоутвердиться. Мужество может принять в себя страх, вызванным любым
определенным объектом. Почему? Принятие страха независимо от степени
ужаса им вызываемым объясняется тем, что объект уже одной своей
стороной соучаствует в нас, а мы через эту сторону участвуем в нем. П.

Тиллих формулирует это следующим образом: “до тех пор, пока существует
объект страха, любовь (в смысле “соучастия”) способна победить страх”.
С тревогой все обстоит иначе, так у тревоги нет объекта. Ее объект
представляет собой отрицание любого объекта. Именно поэтому борьба,
соучастие (любовь) по отношению к этому объекту невозможна. Человек,
охваченный тревогой, лишен всякой опоры. Беспомощность как результата
тревоги выражается в дезориентации, неадекватных реакциях, отсутствии
интенциональности (т.е. связи знания и воли с осмысленным содержанием).
Такое необычное поведение вызвано тем, что отсутствует объект, на который
мог бы сосредоточиться субъект, находящийся в состоянии тревоги.
Единственный объект это сама угроза, а не источник угрозы, потому что
источник угрозы - “ничто”.
Страх и тревога различны, но неразделимы. Жало страха - тревога, а
тревога стремиться стать страхом. Страх - это боязнь чего-либо, например
страдания, отвержения личностью или группой, утраты чего-то или кого-то,
момента смерти. Но перед лицом угрозы, которой полны эти явления
человек, человек боится не самого отрицания, которые эти явления в себе
несут, - его тревожит то, что, возможно, скрывается за этим отрицанием.

Пример, страх “смерти”. Объектом страха смерти может быть
предчувствие смертельного заболевания или несчастного случая,
предсмертных страданий и утраты всего. Но в той мере, в какой это тревога,
ее объект - абсолютная неизвестность состояния “после смерти”, небытие,
которое остается небытием, даже если его наполнить образами из нашего
недавнего опыта.
Тревогу можно представить в виде болезненно переживаемой
неспособности справиться с угрозой, таящейся в определенной ситуации.
Существуют события, носящие кризисный характер, которые потенциально
несут в себе угрозу для человеческой жизни. Однако если более пристально
проанализировать данный тезис, то оказывается, что тревога по поводу
любой определенной ситуации есть не тревога, а страх, за которым стоит
экзистенциональная тревога по поводу человеческой ситуации как таковой.
Именно тревога, порождаемая неспособностью сохранить собственное
бытие, лежит в основе всякого страха и создает страшное в страхе. Таким
образом, объекты страха несут в себе не только стимул для собственно
страха, но в них имплицитно содержаться симптомы базисной тревоги
человека. В этом смысле они неуязвимы, даже если против них вести самую
мужественную борьбу.
Тревога стремится превратиться в страх.

В событиях жизненного пути, нередко, возникают ситуации, когда
тревога стремиться в страх. Почему это неотвратимое стремление преследует
человека на протяжении всей его жизни? Человек – существо конечное и не в
состоянии терпеть безобъективную, голую тревогу более одного мгновения.
Поэтому тревога стремится превратиться в страх, где мужество способно его
встретить. Человеческая душа - это фабрика страха, существующая, для того
чтобы скрыться от тревоги. Мы сами производим страхи, чтобы уйти от
ужаса страшного, тем самым объективируем экзистенциональную тревогу.
Человеку, чтобы достойно встретить жизнь, требуется изрядное мужество.

Важно отметить, что страх и тревога являются нормальными человеческими эмоциями, и они могут быть полезными в ситуациях реальной опасности. Однако, когда они становятся чрезмерными или продолжительными, они могут вызывать дополнительные проблемы для психического и физического здоровья. Справление с ними может потребовать поддержки психотерапевта, медицинских методов или развития стратегий саморегуляции.

Исследование, описанное в статье про взаимосвязь страха и тревоги, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое взаимосвязь страха и тревоги и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Кризисная психология