Стресс как психологическое состояние личности в условиях социальной напряженности кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое Стресс как психологическое состояние личности в условиях социальной напряженности, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое Стресс как психологическое состояние личности в условиях социальной напряженности , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Психологическая безопасность.

Понятием «стресс» охватывается обширный круг психических и физиологических состояний индивида, которые возникают в ответ на социальную напряженность или экстремальные воздействия.

Стресс — состояние психического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий}.

При воздействии стрессогенных факторов у субъекта может нарушиться сбалансированность системы человек—среда, обнаружиться недостаточность психических или физических ресурсов для удовлетворения актуальных потребностей, тогда возникает психическое состояние, определяемое понятиями «тревога», «страх». С возникновением этого состояния могут измениться особенности поведения человека.

К диагностическим признакам стресса относятся:

• • расстройства всех видов памяти в различных сочетаниях;
• • рассеянное и легко отвлекаемое внимание;
• • речевая затрудненность или активность;
• • ускоренное переживание времени;
• • изменение порога чувствительности в различных пределах;
• • зевота, беспричинные слезы или смех, побледнение или покраснение кожи лица, тремор пальцев, зуд и т. д.

В условиях социальной напряженности так называемый тревожный ряд характеризуется следующими параметрами:

• • ощущением внутренней напряженности — не имеет ярко выраженного оттенка угрозы, служит лишь сигналом ее приближения, создает тягостный душевный дискомфорт;
• • собственно тревогой — проявляется в ощущении неопределенной угрозы, когда невозможно определить ее характер и предсказать время возникновения;
• • страхом — тревога конкретизируется на определенных объектах, которые могут и не быть ее причиной, но у субъекта создается представление о том, что тревогу можно устранить определенными действиями;
• • ощущением неотвратимости надвигающейся катастрофы — интенсивность тревожных расстройств нарастает, что приводит субъекта к представлению о невозможности предотвратить грядущие события;
• • тревожно-боязливым возбуждением — вызываемая тревогой дезорганизация достигает максимума, возможность целенаправленной деятельности исчезает. Об этом говорит сайт https://intellect.icu .

Канадский ученый Г. Селье, родоначальник теории стресса, выделил следующие стадии в его развитии:

• 1. Стадия тревоги — происходит мобилизация адаптационных ресурсов организма. На этой стадии человек находится в состоянии некоторой напряженности и настороженности. Физически и психологически человек чувствует себя хорошо, пребывает в приподнятом настроении. На этой фазе часто исчезают заболевания, которые относятся к разряду так называемых психосоматических: гастриты, колиты, язвы желудка, мигрени и др. Правда, к третьей стадии они возвращаются с утроенной силой.
• 2. Стадия сопротивления — наступает в том случае, если стрессогенный фактор слишком силен. На этой стадии человек развивает оптимальную энергию, приспособляясь к изменяющимся обстоятельствам. Чувствует он себя вполне сносно, хотя без душевного подъема, характерного для первой стадии. Однако нарастает накопившаяся усталость.
• 3. Стадия истощения — энергия человека исчерпана, физиологическая и психологическая защиты оказываются сломлены. У него больше нет возможности защищаться, как и не осталось внутренних ресурсов организма. В этом случае помощь может прийти только извне либо в виде поддержки, либо в виде устранения стрессора.

Степень стрессовости реакций человека зависит не только от силы и длительности внешнего воздействия стрессора, но и от индивидуальных особенностей самого человека, силы его нервной системы, прошлого опыта, тренированности. Например, для личности, не способной расставить для себя четкие приоритеты, тяжелой стрессовой ситуацией может стать необходимость согласования ролей работника и члена семьи (когда фактор времени и соответствующие требования на работе вступают в противоречие с требованиями, предъявляемыми семьей, и наоборот).

В качестве факторов, способствующих восприимчивости к стрессу исследователи называют также такие индивидуальные черты характера, как авторитарность, жесткость, неуравновешенность, эмоциональность, возбудимость, психологическая устойчивость и потребность в достижениях и т. п. Однако наибольшее внимание было уделено характеру так называемого типа А. Изучением различных типов характера и соответствующих поведенческих моделей еще в 1950 г. занялись специалисты по сердечно-сосудистым заболеваниям с целью прогнозирования возможности сердечных приступов. В конце 1960-х гг. врачи-кардиологи М. Фридман и Н. Розенман в работе «Поведение Л-типа и ваше сердце» описали типы характера с точки зрения восприимчивости к стрессу. Они определили личность типа А как «сочетание действий и эмоций, которое можно наблюдать в каждом человеке, находящемся в состоянии постоянной и неутомимой борьбы, чтобы сделать все больше и больше в максимально короткие сроки и даже, в случае необходимости, вопреки усилиям других людей и обстоятельствам». Вначале на основании проведенных исследований посчитали, что тип А наиболее подвержен стрессу и одному из самых серьезных его последствий — сердечным приступам. Однако некоторые современные исследования не подтверждают эти данные. Такие результаты могут быть обусловлены тем, что люди типа А, часто «конструируя» для себя стрессовые ситуации, в то же время обычно умеют дать выход своему стрессу и лучше с ним справляются, чем люди типа В. Имеется мнение, что восприимчивости к стрессу способствует не столько нетерпение, характерное для типа А, сколько гнев, враждебность и агрессивность.

Для анализа стресса важно рассмотреть следующие факторы.

Характер стрессора — один из наиболее важных ситуационных факторов, определяющих реакции людей. Страх потерять работу, вероятно, является большим стрессором, чем, например, назначение в нежелательную смену. Но этот фактор не представляет собой какую-то исключительную угрозу, обусловливающую возникновение стресса; к стрессу может с таким же успехом привести и набор различных факторов. Небольшие повседневные неприятности, накладываясь друг на друга, могут привести к такому же результату, как и в случае какого-то одного серьезного события.

Комбинация наличных и отсутствующих стрессоров также важна при определении индивидуальных реакций. Плохие отношения с коллегами на работе, например, — потенциальный источник стресса, но в то же время не раз отмечалось и то, что хорошие отношения могут помочь в уменьшении негативных реакций на другие стрессоры.

Продолжительность воздействия стрессора — еще один ситуативный фактор, влияющий на индивидуальную чувствительность.

Ежедневное отсутствие возможности влиять на требования, предъявляемые работой, скорее приведет к стрессу, чем временная перегруженность на работе, вызванная, к примеру, болезнью коллеги. Наконец, как указывают исследователи, важна и предсказуемость стрессора: непредсказуемые стрессоры скорее вызовут негативные реакции.

Исследование, описанное в статье про Стресс как психологическое состояние личности в условиях социальной напряженности, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое Стресс как психологическое состояние личности в условиях социальной напряженности и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Психологическая безопасность