Лекция
Привет, Вы узнаете о том , что такое упражнения для развития голоса, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое упражнения для развития голоса , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Общая психология.
Голос — учавствут в коммиуникациях между людьми. Если он от изначально слабый и неуверенный, то сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но не все так плохо, ученные уверены, что силу голоса можно и нужно развивать.
Вы сможете увеличить силу голоса с использованием специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях фитнесом.
Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким.
Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:
— Иииииииииии.
— Ээээээээээээ.
— Ааааааааааа.
— Ооооооооооо.
— Уууууууууууу.
Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.
Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».
Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.
Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «- Ррррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:
роль
забор
трактор в поле-тыр , тыр , тыр
Ручка-корректор
ринг
товар
ревербератор
ритм
Обергруппенфюрер
риск
Рефрижератор
«упражнение Тарзана», представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.
Это упражнение лучше выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.
После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.
открыть голос можно освободив горло и выполнять основную работу губами и диафрагмой.
Попробуйте проговорить слоги «мью-кис». На «кью» округляйте губы, на «кис» — длайте широкую улыбку губами.
Повторяйт десятки раз, например 35 раз проговорите их. Послее этого вы почувствуете что выше губы лучше станут работать, а связки не будут сильно напрягаться.
Один из способов ненапрягать мышцы гортани — глубоко зевнуть.
Делайте это упражнение по несколько минут в день, и вы увидите, что остановы и зажимов в голосе станет значительно меньше.
Улыбнитесь ртом, лбом и вообразите улыбку в области солнечного сплетения.
Затем начинайте выдыхать со звуком.
Всего несколько минут в день — и ваш голос начнет звучать более приятно и доверительно.
Высуньте язык. направьте его вниз как можно дальше, пытаясь достать до подбородка. Сохраняя это положение, наклоните голову вниз.
Потом потянитесь языком вверх, стараясь достать кончик носа.
Голову при этом тоже поднимите как можно выше.
С помощью этого упражнения вы сможете активизировать работу груди и живота.
Выдохните и вдохните. На следующем выдохе начинайте произносить с закрытым ртом звук «м».
Выполните три подхода: сначала мычите тихо, затем — на средней громкости и в конце — очень громко.
Расслабленный язык поднимите к небу и начинайте проговаривать звук «р». Должно получиться «р-р-р», как у тигра.
Повторите упражнение несколько раз, после этого изящно прочитайте с десяток слов, в которых есть звук «р».
При этом не забывайте читать раскатистым «р».
Высота голоса - характеризуется повышением и понижением тона (высокий - низкий).
Речевое произнесение: повышение и понижение голоса при произнесении гласных, их сочетаний из двух и трех звуков, слогов.
«Укачивание» (имитация укачивания ребенка, куклы).
Гласные легко, свободно «подбрасываются» вверх, при этом диапазон голоса повышается и понижается в пределах двух тонов. Голос звучит радостно, весело.
13 Автоматизация звука Ш
Автоматизация звука Ч
Называйте этажи, по которым вы мысленно поднимаетесь, повышая каждый раз тон голоса, а затем “спускайтесь” вниз, понижая его тон.
на пейте песенку с повышением нот
1. Произнесите фразу «О сколько нам открытий чудных Готовят просвещенья дух» так, чтобы это было:
2. Читай текст в соответствии с примечаниями:
Пришла?! Мне страшно за тебя(со страхом)
и хотя все кончилось, началось что-то новое.(со страхом)
Простите, уважаемый(с осуждением)
Моя семья — моя религия (с осуждением)
Пришел!? Так обмануть меня!(с презрением)
Ты не мужик, а размазня!(с презрением)
мужчина должен быть главой семьи!(с ехидством)
Ужин готов! (с ехидством)
Когда мы есть то будем! (радостно)
мне постоянно хочется с тобой спать! (радостно)
А что за этими воротами?(с тревогой)
Не можешь чистую футболку найти! (с тревогой)
На что жалуетесь! (с облегчением)
Избави бог от этих встреч!(с облегчением)
В заключение, эта статья об упражнения для развития голоса подчеркивает важность того что вы тут, расширяете ваше сознание, знания, навыки и умения. Надеюсь, что теперь ты понял что такое упражнения для развития голоса и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Общая психология
Из статьи мы узнали кратко, но содержательно про упражнения для развития голоса
Комментарии
Оставить комментарий
Общая психология
Термины: Общая психология