Адекватное отношение к себе и Самооценка кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое адекватное отношение, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое адекватное отношение, самооценка , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Прикладная психология.

самооценка — это субъективная оценка индивидом самого себя. Оценивание собственных действий, качеств, чувств и достоинств.

адекватное отношение к себе - это субъективное переживание гармоничного, успешного, свободного (непосредственного) функционирования, которое и ведет личность к чувству согласованности, постоянства и формированию у нее способности быстро восстанавливать прежнее физическое и душевное состояние. Следовательно, чтобы изучить адекватное отношение личности к себе, в своей практике консультативной помощи нам следует «распознать» данное субъективное переживание, которое так необходимо для конструктивного развития личности и ее психического здоровья.

Социально-психологическая готовность личости

• - отношение к субординирующему окружению
• -отношение к сверстникам (проявление коллективистской направленности – умение успешно выполнять совместные действия )
• -отношение к самому себе (адекватное отношение личности к своим способностям, результатам работы, поведению, т.е. определенный уровень развития самосознания и самооценки).

Функции самооценки:

• Регуляторная — обеспечивает принятие личностью задач и выбора решений.
• Защитная — обеспечение относительной стабильности личности и ее независимости.
• Развивающая — стимулирует личность к развитию и совершенствованию.
• Отражающая (или сигнальная) — отображает реальное отношение человека к себе, своим поступкам и действиям, а также позволяющая оценить адекватность своих действий.
• Эмоциональная — позволяет человеку ощущать удовлетворенность собственной личностью, своими качествами и характеристиками.
• Адаптационная — помогает человеку приспосабливаться к социуму и окружающему миру.
• Прогностическая — регулирует активность человека в начале выполнения деятельности.
• Корригирующая — обеспечивает контроль в процессе выполнения деятельности.
• Ретроспективная — обеспечивает возможность оценки человеком своего поведения и деятельности на заключительном этапе ее выполнения.
• Мотивирующая — побуждает человека действовать для получения одобрения и позитивных самооценочных реакций (удовлетворенности собой, развития самоуважения и гордости).
• Терминальная — заставляет человека остановиться (прекратить деятельность), если его действия и поступки способствуют появлению самокритики и недовольства собой.

Значительную роль в формировании самооценки играют оценки окружающих и достижения индивида. В теории, самооценка — это оценивание человеком самого себя.

Самосознание — не только познание себя, но и известное отношение к себе: к своим качествам и состояниям, возможностям, физическим и духовным силам, то есть самооценка. Человек как личность — самооценивающее существо. Люди могут оценивать себя, свои поступки и действия. Без самооценки трудно и даже невозможно самоопределиться в жизни. Верная самооценка предполагает критическое отношение к себе, постоянное примеривание своих возможностей к предъявляемым жизнью требованиям, умение самостоятельно ставить перед собой осуществимые цели, строго оценивать течение своей мысли и ее результаты, подвергать тщательной проверке выдвигаемые догадки, вдумчиво взвешивать все доводы «за» и «против», отказываться от неоправдавшихся гипотез и версий. Верная самооценка поддерживает достоинство человека и дает ему нравственное удовлетворение и не только. Адекватное или неадекватное отношение к себе ведет либо к гармоничности духа, обеспечивающей разумную уверенность в себе, либо к постоянному конфликту, порой доводящему человека до невротического состояния.

Уровни самооценки

В современной психологии есть три вида самооценки:

• заниженная: неуверенность в себе, стеснительность и т. п.
• адекватная
• завышенная: чванливость, высокомерие, зазнайство, хвастовство

Внимание окружающих

По мнению американского писателя Роберта Грина, самооценка в значительной степени зависит от внимания, получаемого со стороны других. Грин отмечает, что ради того, чтобы добиться внимания окружающих, люди готовы практически на все, вплоть до преступления или самоубийства. Он также утверждает, что в основе почти каждого поступка лежит потребность в чужом внимании

Вау!! 😲 Ты еще не читал? Это зря!

Исследование, описанное в статье про адекватное отношение, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое адекватное отношение, самооценка и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Прикладная психология