Социальная ингибиция

Привет, Вы узнаете о том , что такое социальная ингибиция, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое социальная ингибиция , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Социальная психология.

социальная ингибиция (лат. inhibere — останавливать, сдерживать) — понижение эффективности производимых действий индивида в присутствии посторонних зрителей. Наблюдатели могут быть реальными или воображаемыми. Феномен тесно связан с эффектом фасилитации, который имеет полностью противоположный механизм воздействия, поэтому зачастую исследователи рассматривают оба эффекта неотрывно друг от друга.

История изучения

Первым исследования в области воздействия наблюдателей на поведение и психику личности провел американский психолог из Института Индианы Норман Триплет: будучи любителем велогонок, он первый обратил внимание на то, что спортсмены-велосипедисты демонстрируют лучшее время, участвуя в групповых состязаниях, тогда как в одиночных гонках те же спортсмены показывали худшие результаты. Проведя дополнительные исследования, Триплет пришел к выводу, что наличие соперника способствует высвобождению скрытой энергии, недоступной в обычных условиях. В исследованиях других ученых установлено, что при наличии наблюдателей испытуемые эффективнее совершают простые действия. Однако ряд последующих экспериментов выявил, что зрители не обязательно положительно влияют на выполнение работы, более того, определенный процент наблюдений показал, что наличие посторонних наблюдателей, напротив, негативно влияет на качество выполняемой испытуемыми деятельности .

Намного позже социальный психолог Роберт Зайенс, выдвинувший принципиально новую теорию активации, предположил, что оба феномена активируются благодаря возбуждению. В частности, он установил, что эффекты социальной ингибиции проявляются при решении интеллектуально сложных вопросов, эффективность исполнения простых действий лишь стимулируется наличием наблюдателей, в то время как во время работы над сложными задачами с неочевидными решениями возможность ошибки повышается. Усиление доминирующей реакции происходит в обоих случаях из-за возбуждения. Зайенс вместе с помощниками провел около трехсот исследований с десятками тысяч добровольцев и подкрепил свою теорию практическими данными.

Факторы

Как правило, выделяют три основных фактора, влияющих на проявление социальной ингибиции:

• боязнь оценки — зрители способствуют возникновению тревоги из-за того, что нам небезразлично их мнение;
• отвлечение внимания — если люди начинают задумываться о реакции аудитории или работе напарников, их внимание и правильность выполнения действий падает, тем самым развив гипотезу боязни оценки собственных действий;
• наличие наблюдателя — наблюдатель может стать раздражающим фактором и причиной проявления социальной ингибиции, сила реакции эффекта зависит от количества наблюдателей, степени их значимости для испытуемого, отношений группе и степени заполненности зрителями помещения.

В основном, последствия социальной ингибиции или социальной лени проявляются во время групповой работы.

На разных этапах жизни

Социальная сдержанность может развиваться на протяжении всей жизни. Дети могут быть замкнутыми, подростки могут беспокоиться о социальных ситуациях, а взрослым может быть трудно приспособиться к социальным ситуациям, которые они должны инициировать самостоятельно. Быть подавленным может измениться и быть другим для многих. Во многих случаях заторможенность может привести к другим социальным расстройствам и фобиям.

Младенцы и дети

У младенцев и детей социальное торможение характеризуется стилем темперамента, при котором дети будут реагировать отрицательно и отдаляться от незнакомых людей, ситуаций и объектов. В дополнение к прекращению игры заторможенные дети могут проявлять длительную латентность при приближении к незнакомому человеку, признаки страха и негативного аффекта, а также стремление к безопасности. Избегающее поведение можно увидеть в очень молодом возрасте. В одном исследовании Фокс и его коллеги обнаружили, что даже в возрасте четырех месяцев у некоторых младенцев была отрицательная реакция на незнакомые визуальные и звуковые раздражители. Исследование было продольным; Таким образом, последующие наблюдения показали, что половина младенцев, имевших высокие отрицательные ответы, продолжали демонстрировать поведенческое торможение до двухлетнего возраста. Продольное исследование Фокса показало, что проявление поведенческого торможения демонстрирует небольшую степень непрерывности. Со временем малыши, которые были тихими и сдержанными, продолжили тенденцию в детстве, оставаясь осторожными, тихими и социально замкнутыми. Раскованная контрольная группа того же возраста продолжала легко взаимодействовать с незнакомыми людьми и ситуациями. ^[12]Также существует связь между торможением в детском возрасте и социальными расстройствами в подростковом и взрослом возрасте. Шварц и Каган обнаружили, что в продольном исследовании в возрасте от двух до тринадцати лет 61 процент подростков, имевших ингибиторные черты в раннем детстве, сообщали о симптомах социальной тревожности в подростковом возрасте, по сравнению с 27 процентами подростков, которые ранее не сдерживались. жизнь. ^[13] Однако не каждый ребенок с замкнутым или заторможенным поведением будет подавлен в подростковом возрасте или проявит социальное расстройство. ^[11]

Только воспитатель не несет исключительной ответственности за сдерживание у детей; однако в некоторых случаях это может быть фактором. Воспитатели могут влиять на уровни сдержанности своего ребенка, подвергая ребенка материнскому стрессу в младенчестве и дошкольном возрасте. Кроме того, в некоторых ситуациях у ребенка может просто быть раннее проявление торможения поведения. ^[11] Похоже, не существует стиля воспитания, который, по мнению исследователей, был бы лучшим для борьбы с социальным запретом. Парк и Криник говорят, что чуткое, принимающее, чрезмерно опекающее воспитание - лучший способ уменьшить негативное поведение, потому что оно позволит ребенку быть самим собой без осуждения. ^[14] Однако Каган предположил, что устойчивый стиль воспитания лучше подходит для социально заторможенных детей.^[15] Исследователи, поддерживающие чувствительное воспитание, считают, что слишком твердый стиль воспитания отправит детям сигнал, говорящий о том, что они должны измениться.

Подростковый возраст

Социальное торможение широко изучалось у детей; однако исследования того, как она развивается в подростковом и взрослом возрасте, не так распространены ^{[11] [16],} хотя социальные проблемы, связанные с тревогой, чаще всего наблюдаются у подростков. ^[17] Многие поведенческие черты в подростковом возрасте такие же, как и в детстве: уход от незнакомых людей, ситуаций и объектов. ^[11] Тем не менее, было проверено, что подростки более осведомлены о своем социальном положении и с большей вероятностью будут сдерживаться в общественных местах. Исследователи обнаружили, что молодые люди с большей вероятностью будут различать общественную и частную обстановку, задавая вопросы о потенциально неприятных проблемах. ^[18]Считается также, что в детстве и подростковом возрасте с торможением во многом обращаются просто потому, что школа способствует взаимодействию с другими. У взрослого такие же благоприятные обстоятельства могут не возникнуть, если человек не побудит их самостоятельно. Гест утверждает, что у взрослых не так много случайных взаимодействий со сверстниками и возможностей дружбы, которые направляют и поддерживают отношения, если они не способствуют их самостоятельно. ^[19] Исследования подростков также показали, что социальная сдержанность связана с более негативным эмоциональным состоянием у молодых мужчин, чем у женщин. ^[19]

Это контрастирует с исследованием, в котором уровни торможения измерялись на основе самоотчетов подростков и их родителей. Уэст и Ньюман обнаружили, что молодые женщины из числа американских индейцев и их родители сообщали о более высоком уровне заторможенности, чем молодые мужчины из числа американских индейцев; Кроме того, отчеты родителей также предсказывали социальную тревогу у молодых американских индейских женщин перед молодыми индейскими мужчинами. В этом же исследовании изучалось развитие отношений со сверстниками с течением времени. Уэст и Ньюман заявили, что низкие уровни поведенческого торможения связаны с ранними социальными и школьными ситуациями и связаны с более высокими уровнями социально опосредованной тревожности, особенно с негативной оценкой страха сверстниками. ^[17]Затем в этом исследовании высказывается предположение о возможности того, что подростки и дети, у которых в целом положительный социальный опыт, будут лучше осведомлены о статусе этих положительных отношений и, следовательно, будут больше беспокоиться о неудачах в своей социальной сфере. ^{[17] В} других исследованиях также обсуждалось, что во многих случаях раннее торможение поведения является фактором риска развития хронического торможения в старшем школьном возрасте и возможного социального тревожного расстройства. ^[11] Хотя социальное торможение может быть предиктором других социальных расстройств, существует не очень большая часть подростков, у которых развилось тревожное расстройство, а также в анамнезе ингибирования в детстве.

Безич и Керр считают, что внешний вид может быть фактором социального торможения. В своем исследовании они выдвинули гипотезу, что способ справиться с трудными ситуациями с поведенческим торможением - это создать отталкивающий вид. Они исследовали «радикальные» толпы, такие как те, кого называют готами и панками, и выясняли, выполняли ли их появление функции по их сдерживанию. Они заявляют, что можно использовать радикальный стиль, чтобы раздвинуть социальные границы и избавить их от давления или ожиданий, связанных с взаимодействием в незнакомых ситуациях с незнакомыми сверстниками. Другая возможность состоит в том, что человек может иметь инвалидность, чтобы гарантировать, что ему не придется взаимодействовать с незнакомыми сверстниками. Результаты показали, что радикалы были значительно более подавлены, чем другие группы. Тем не мение, есть и другие заторможенные личности в других социальных классификациях. Самый высокий ингибированный радикал был подавлен не больше, чем самый высокий ингибированный индивидуум в других группах.^[20]

Взрослая жизнь

Трудно встретить взрослые случаи социального торможения просто потому, что многие считают это чем-то, что происходит в процессе развития. Хотя исследования отсутствуют, соображения, связанные с развитием, предполагают, что может быть более сильная связь между поведенческим торможением и отношениями со сверстниками во взрослом возрасте. Один исследователь говорит, что этот недостаток информации может быть вызван тем, что взрослые не оказываются в таком количестве социально интерактивных ситуаций, которые помогли бы им справиться с ситуацией. Казалось бы, взрослые несут повышенную ответственность за то, чтобы инициировать или структурировать свои собственные социальные отношения со сверстниками; Вот где социальное торможение может играть более проблематичную роль во взрослом возрасте, чем в детстве. ^[19]В одном исследовании, которое внесло вклад в исследование взрослых, использовались анкеты для изучения как клинических, так и доклинических взрослых. Было обнаружено, что, как и в подростковом возрасте, подавленность поведения связана с тревожными расстройствами во взрослом возрасте. Кроме того, исследование показало, что детское торможение было определенным фактором в постановке диагноза социальной фобии на протяжении всей жизни. ^[16] Гест также измерил отношения взрослых со сверстниками и степень их позитивной и активной социальной жизни. Например, исследователи хотели знать, участвовали ли они в каких-либо развлекательных мероприятиях с другими, как часто они встречались с другими и были ли у них какие-либо близкие доверительные отношения. Участники были оценены по 5-балльной шкале за каждые раскрытые ими отношения со сверстниками. Результаты показали, что социальное торможение не имело ничего общего с популярностью, однако оно коррелировало с отношениями со сверстниками у обоих полов и эмоциональным стрессом только у мужчин. ^[19]

Аналогичное исследование показало, что некоторые застенчивые мужчины имели низкий профессиональный статус в возрасте сорока лет, потому что они начали свою карьеру в более позднем возрасте. ^[21] Однако другой исследователь прокомментировал это, приводя этот пример, возможно, оставаясь дома дольше, позволяет молодым людям накапливать образовательные и финансовые ресурсы, прежде чем уехать и стать более независимыми. ^[19] Кроме того, было обнаружено, что молодые люди, которые в детстве были заторможенными, с меньшей вероятностью покидали свои семьи. ^[19] Существует также некоторое обсуждение запрета через поколения и детей, отражающих своих родителей. Результаты показали, что дети, чьи биологические матери соответствовали критериям диагноза социальной фобии, демонстрировали повышенные уровни наблюдаемого поведенческого торможения.^[22] Социальная сдержанность может уменьшаться с возрастом из-за когнитивного дефицита, который может возникнуть в пожилом возрасте. Возрастной дефицит влияет на способность пожилых людей различать общественную и частную обстановку при обсуждении потенциально неловких вопросов, побуждая их обсуждать личные проблемы в неуместных публичных ситуациях. Это говорит о том, что дефицит тормозящей способности, ведущий к несоответствию, находится вне контроля человека. ^[18]

В разных контекстах [

В школах

Школы могут быть местом, где дети могут способствовать различным социальным взаимодействиям; тем не менее, это может также выявить проблемы социальной адаптации и адаптации к школе. Коплан утверждает, что западные дети с проблемами торможения могут подвергаться более высокому риску проблем с развитием в школе. ^[24] Хотя социальное торможение может быть предиктором проблем социальной и школьной адаптации у детей, Чен утверждает, что влияние социального запрета на школьную адаптацию различается в западных и китайских культурах. Чен обнаружил, что у китайских детей сдерживание поведения было связано с большей симпатией к сверстникам, социальным взаимодействием, позитивным отношением к школе и школьной компетенцией и меньшим количеством проблем в дальнейшем обучении, что также отличается от западных культур. ^[23] В других исследованиях такие исследователи, как Oysterman, обнаружили, что у детей, испытывающих торможение, возникают трудности с адаптацией. В западных культурах эти трудности видны больше из-за упора на социальную уверенность и самовыражение как на черты, которые ценятся в развитии. ^[25] В других культурах иногда ожидают, что дети будут подавлены. Это не контрастирует с другими культурами, в которых дети социализированы и самоутверждаются. ^[26]Несмотря на эти различия, есть сходство между полами. Мальчики были более враждебны в общении со сверстниками и, казалось, имели больше проблем с обучением в школе. Девочки более охотно общаются со сверстниками и более позитивно относятся к школе. Они стали больше общаться со сверстниками и более полно учились в школе.

Другие исследователи, такие как Гэн, стремились понять социальное сдерживание, усиленный контроль и внимание в школе. В исследовании Гэна гендер сыграл важную роль в том, что девушки с высоким уровнем социальной заторможенности были чрезвычайно осведомлены о своем окружении и, возможно, уделяли слишком много внимания потенциально тревожным ситуациям. ^[28] Из большого количества исследований хорошо известно, что социальное торможение было связано с другими тревожными расстройствами. Однако Дегнан и его коллеги считают, что способность регулировать усиливающийся контроль может помочь уменьшить тревогу, возникающую из-за торможения. ^[29]Несдейл и Далтон исследовали подавление норм социальных групп у школьников в возрасте от семи до девяти лет. В школах по мере взросления детей увеличивается количество социальных «своих» и «чужих» групп. В ходе этого исследования были созданы различные внутренние или эксклюзивные группы и чужие или инклюзивные группы. Результаты показали, что учащимся инклюзивной группы больше нравились все ученики, в то время как ученикам эксклюзивной группы нравилась их группа, а не другим группам. Это исследование могло бы помочь в будущем более эффективно содействовать школьным группам сверстников. ^[30]

На рабочем месте

Социальное торможение может проявляться во всех социальных ситуациях и отношениях. Одно место, где мы можем увидеть эффекты социального запрета, - это рабочее место. Исследования показали, что социальное подавление может фактически повлиять на то, как человек выполняет определенный объем работы ^[31]. В одном эксперименте участники выполняли задание в лабораторных условиях, независимо от того, присутствовал ли другой человек в комнате с участниками, пока они попытались выполнить задачу. Результаты показали, что, когда в комнате присутствовал другой человек, человек, сосредоточенный на выполнении экспериментальной задачи, уменьшал свои движения тела, движения рук и вокализацию, даже если другой человек не разговаривал с участником и даже не смотрел на него. ^[31]Это говорит о том, что простое присутствие другого человека в социальной ситуации может тормозить человека. Однако, хотя лицо, отвечающее за выполнение экспериментальной задачи, было социально подавлено присутствием другого человека в лаборатории, не было существенной связи между их социальным запретом при выполнении задачи и улучшением выполнения указанной задачи. ^[31] Эти данные свидетельствуют о том, что человек может социально подавлять себя на рабочем месте, если другой человек также находится в комнате, однако такое подавление не означает, что заторможенный человек на самом деле выполняет возложенные на него обязанности с большей точностью или сосредоточенностью. .

Electron in the transistor-resistor kingdom

Game: Perform tasks and rest cool.7 people play!

Play game

При психических расстройствах

Депрессия

Связь между социальным сдерживанием и депрессией можно найти у людей, которые в детстве испытывали социальное сдерживаемое поведение. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Исследователи из Соединенного Королевства провели исследование, пытаясь объяснить возможные связи между социальным запретом в младенчестве и более поздними признаками депрессии. Исследователи основывали свое исследование на предыдущей информации из литературы, признав, что существуют социальные и несоциальные формы торможения, и что социальное торможение в значительной степени связано с ранними социальными страхами. Исследователи предположили, что социальная сдержанность в детстве будет связана с более высоким уровнем депрессии в более поздние годы.Участники заполнили ряд анкет о своем опыте социального торможения в детстве и об их нынешнем уровне депрессии. Результаты показали значительную взаимосвязь между депрессией и воспоминаниями о социальных страхах или социальных запретах в детстве.Кроме того, исследователи связали свои выводы с другим исследованием, проведенным Muris et al. В 2001 году, в котором было обнаружено, что существует связь между социальным торможением и депрессией у подростков. В исследовании сравнивали подростков, у которых не было подавления, с подростками, которые не сдерживались, и было обнаружено, что «подростки, испытывающие высокий уровень запрета на поведение, были более депрессивными, чем их сверстники, которые испытали средний или низкий уровень подавления поведения».

Другое исследование было направлено на изучение связи между социальным торможением и депрессией, основанием для которого было то, что социальное торможение (которое они объясняют как часть личности типа D или подавленной личности) связано с эмоциональным дистрессом . объясните, что основным фактором, связанным с социальным торможением, является то, что заторможенный человек не выражает свои эмоции и чувства ^[35], фактор, который исследователи ссылаются на связь между социальным торможением и депрессией. В целом результаты исследования показывают, что социальное торможение (как фактор личности типа D) предсказывает депрессию, независимо от исходного уровня депрессии у человека. Примечательно, что это исследование проводилось с молодыми, здоровыми взрослыми людьми, в отличие от работы с участниками групп самопомощи или с людьми, у которых уже есть медицинское или психологическое заболевание.

Страх

На социальное торможение могут повлиять реакции страха, которые возникают у человека в первые годы жизни. В 2011 году исследователи Элизабет Дж. Киль и Кристин А. Басс изучали, «как внимание к сердитой маске гориллы в комнате с альтернативными возможностями для игры у 24-месячных малышей предсказывает социальное торможение, когда дети входят в детский сад». В ходе исследования исследователи специально изучали внимание малышей к угрозе и их страх перед новизной в других ситуациях. Исследователи уделили особое внимание этим двум факторам из-за предыдущих исследований, предполагающих, что «постоянное внимание к предположительно угрожающей новизне связано с тревожным поведением в первые 2 года жизни».Кроме того, в более ранних исследованиях, проведенных Бассом и его коллегами, было обнаружено, что независимо от различий, индивидуальные реакции на новизну в раннем детстве могут быть связаны с более поздним социальным торможением. Эти результаты уже связывают реакции страха, особенно у детей, с социальным торможением, главным образом с таким торможением, которое проявляется позже в жизни человека. . В целом, исследователи основывали свой эксперимент на том, что чем больше ребенок уделяет внимания новой потенциальной угрозе, тем больше у него шансов, что у него возникнут проблемы с регулированием дистресса, что может предсказать тревожное поведение, такое как социальное торможение.

В рамках исследования, направленного на дальнейшее выявление и понимание связей между страхом и поздними социальными запретами, исследователи провели исследование, в котором они работали с 24-месячными детьми ясельного возраста. Они поместили малышей в комнату, называемую «комнатой риска» ^{[36], в} которой есть несколько игровых площадок для малышей, с которыми они могут взаимодействовать, причем одна из этих областей является потенциально опасным стимулом, в данном случае сердитым ищет маску гориллы. Дети остаются одни, и только их основной опекун сидит в углу комнаты, чтобы исследовать игровые зоны в течение трех минут, а затем экспериментатор возвращается и инструктирует малыша взаимодействовать с каждой из игровых зон. Цель этого заключалась в том, чтобы позволить другим экспериментаторам кодировать реакции малыша на раздражители вокруг него или нее, уделяя особое внимание их вниманию к угрозе, их близости к угрозе и их страху перед новизной.

Результаты этого исследования показывают, что внимание к угрозе (внимание, уделяемое малышом вызывающим страх раздражителям) предсказывает социальное торможение в детском саду. ^[36] Кроме того, если ребенок приближается к раздражителям, которых боятся, связь с последующим социальным торможением не имеет значения. Когда поведение ребенка заключается в том, чтобы держаться на расстоянии более двух футов от угрожающего стимула, его поведение можно рассматривать как связанное с последующим социальным торможением. Еще один важный фактор, который исследователи обнаружили при прогнозировании социального торможения, - это то, что ребенок уделяет значительное внимание опасным или угрожающим стимулам в присутствии других приятных занятий. ^[36]В основном, если продолжительность внимания ребенка к угрожающим раздражителям значительна, даже когда для него доступны другие приятные занятия, связь с более поздним социальным торможением сильнее из-за того, что «у детей младшего возраста улучшились двигательные навыки. и независимость в исследовании своего окружения, поэтому они способны использовать более изощренные методы отвлечения, такие как участие в других занятиях »(Kopp, 1982 PG 199).

В другом исследовании, посвященном социальному торможению и страху, исследователи провели различие между различными формами торможения. В основном рассматривая поведенческое торможение, исследователи разделили категорию на две подкатегории: социальное поведенческое торможение и несоциальное поведенческое торможение. ^[45] Исследователи ссылаются на эксперимент, проведенный Майдандзичем и Ван ден Бумом, в котором они использовали лабораторные условия, чтобы попытаться вызвать страх у детей. Они сделали это, используя как социальные, так и несоциальные стимулы. ^{[45] [46]}Что обнаружили Майдандизич и Ван дер Бум, так это изменчивость в способах возникновения у детей страха при использовании социальных или несоциальных стимулов. По сути, это исследование показало, что существует корреляция между социальными стимулами, вызывающими выражение страха у детей, тогда как несоциальные стимулы не связаны со страхом. ^{[45] [46]} Это может быть свидетельством социального торможения из-за социальных стимулов, которые приводят к выражению страха у детей.

Исследователи текущего исследования взяли результаты исследования Майдандизича и Ван дер Бума и расширили свою работу, изучив вариабельность выражений страха как у социально подавленных детей, так и у детей, не являющихся социально подавленными. Они обнаружили, что в основном социально заторможенные дети имеют такие эффекты, как застенчивость и заторможенность по отношению к сверстникам, взрослым и в ситуациях, связанных с успеваемостью, а также социальную фобию и тревогу разлуки. ^[45]Более сильная связь с реакцией страха исходит в основном от тех детей, которые были подавлены в несоциальном поведении. Хотя эти результаты идут вразрез с предыдущими выводами, исследователи стремились констатировать, что «нормативное развитие страха у детей показало, что многие конкретные страхи (например, боязнь животных) уменьшаются с возрастом, тогда как социальные страхи усиливаются по мере взросления детей. ". ^[45]

Социальная фобия

Социальное торможение связано с социальной фобией, поскольку социальное торможение в детстве можно рассматривать как фактор, способствующий развитию социальной фобии в более позднем возрасте. Хотя социальное торможение также связано с социальной тревогой, важно указать на разницу между социальной тревогой и социальной фобией. Социальная тревожность характеризуется тенденцией испытывать сильное беспокойство перед социальным взаимодействием, но не испытывает избегания социальной активности, связанной с социальной фобией. Социальная фобия и социальное торможение связаны несколькими разными способами, один из которых является физиологическим. Когда кто-то испытывает крайнюю заторможенность, он может страдать от таких симптомов, как учащенное сердцебиение, повышенный уровень кортизола в утренней слюне и напряжение мышц голосовых связок. ^[47] Об этих симптомах также сообщают люди с социальной фобией, что указывает на то, что и социальное торможение, и социальная фобия взаимодействуют с симпатической нервной системой, когда человек сталкивается со стрессовой ситуацией. ^[47]

Кроме того, во всей литературе предполагается, что социальное торможение в детстве связано с позднейшей социальной фобией. Помимо этого исследования показали, что непрерывное торможение играет важную роль в более позднем развитии социальной фобии. ^[47] Непрерывность социального запрета означает, что кто-то постоянно испытывает социальное подавление в течение нескольких лет. Исследование объясняет работу, проделанную с молодыми подростками, которая показала, что подростки, которые были классифицированы как заторможенные 12 лет назад, имели значительно более высокую вероятность развития социальной фобии, чем молодые подростки, которые не были классифицированы как заторможенные. ^[47]Это исследование касается связи между социальным запретом и общей социальной фобией, а не конкретными фобиями. При рассмотрении непрерывности социального торможения некоторые исследования предлагают аргументы в пользу того, почему социальное торможение может продолжаться достаточно долго, чтобы быть предиктором социальной фобии. Исследователи предположили, что, если отношения в раннем детстве неудовлетворительны, они могут повлиять на ребенка, чтобы он реагировал на ситуации определенными тормозящими способами. ^[47] Когда это происходит, это часто связано с плохой самооценкой ребенка, что может привести к усилению социального торможения и социальной фобии. ^[47] Кроме того, если ребенком пренебрегают или отвергают его сверстники, а не его опекун, у него часто развивается чувство социальной неудачи, которое часто перерастает в социальное торможение, а затем и в социальную фобию. ^[47] Связь между социальным торможением и социальной фобией является в некоторой степени исключительной, когда при тестировании возможной связи между несоциальным торможением и социальной фобией не было обнаружено никаких прогностических элементов. ^[47] Социальная фобия связана с социальным торможением.

Исследование также предполагает, что социальные запреты можно разделить на разные виды социальных страхов или у отдельных людей можно увидеть разные модели запретов. Исследователи предполагают, что определенные закономерности или определенные социальные страхи могут быть лучшими предикторами социальной фобии, чем другие. ^[47] В основном исследователи предполагают, что могут быть разные модели социального торможения по отношению к незнакомому объекту или встрече. ^[47] Эти специфические паттерны следует рассматривать в сочетании с мотивацией и психофизиологической реакцией на объект или встречу, чтобы определить специфические паттерны, которые являются лучшими предикторами социальной фобии. ^[47]

Другое исследование, направленное на изучение связи между социальным торможением и социальной фобией, также показало, что социальная фобия связана со способностью социофобии вспомнить свои собственные столкновения с социальным торможением в детстве.Участники социофобии смогли вспомнить социальные и школьные страхи из своего детства, но они также смогли вспомнить чувствительность обработки сенсорной информации ^[32], что указывает на то, что участники исследования, страдающие социофобией, могли вспомнить, что у них была повышенная чувствительность. к ситуациям и поведению вокруг них.

Другое исследование объясняет, что социальная фобия может проявляться несколькими разными способами. Исследование направлено на понимание связи между социальным сдерживанием и социальной фобией, а также депрессией при социальной фобии. ^[50] Исследование показало важную связь, связывающую серьезность социального торможения в детстве с серьезностью социальной фобии и факторами социальной фобии в более поздние годы. ^[50] Сильное социальное подавление в детстве может быть связано с пожизненной социальной фобией. ^[50] Кроме того, исследователи отмечают, что торможение в детстве в значительной степени связано с избегающим расстройством личности при социальной фобии ^[50]а также детское торможение, связанное с большим депрессивным расстройством при социальной фобии, которое распространяется на всю жизнь человека. ^[50] Основное предположение, связанное с результатами исследования, предполагает, что, хотя ингибирование может быть общим предиктором факторов риска, связанных с социальной фобией, оно не может быть конкретным предиктором только социальной фобии. ^[50]

Социальное тревожное расстройство

Социальное тревожное расстройство характеризуется страхом критики или неодобрения со стороны окружающих. Люди считают, что такая негативная реакция приведет к отказу. Люди с социальным тревожным расстройством испытывают более сильное тревожное чувство в течение длительного периода времени и чаще тревожатся. ^[51] Во многих случаях исследователи обнаружили, что социальная сдержанность может быть фактором развития других расстройств, таких как социальное тревожное расстройство. Подавление не означает, что у человека разовьется другое расстройство; однако Клаусс и его коллеги провели исследование, чтобы измерить связь между поведенческой заторможенностью и социальным тревожным расстройством. Результаты исследования показали, что у 15% всех детей наблюдается заторможенное поведение, и примерно у половины этих детей в конечном итоге разовьется социальное тревожное расстройство. ^[52]Вот почему поведенческое торможение рассматривается как более серьезный фактор риска. При этом Лим и его коллеги исследовали различия между ранним и поздним началом социального тревожного расстройства и его связь с социальным торможением. На протяжении всего исследования они обнаружили, что те, у кого было диагностировано раннее начало, имели другие жалобы, кроме жалоб на симптомы социальной тревожности. У людей с ранним началом заболевания часто бывают более серьезные симптомы и более высокий уровень сдерживания поведения. Дополнительное торможение поведения было более серьезным, особенно в социальных и школьных ситуациях, только с ранним началом. ^[53]Лориан и Гришем исследовали взаимосвязь между поведенческим торможением, избеганием риска и симптомами социальной тревожности. Они обнаружили, что все три фактора коррелируют друг с другом, и избегание риска потенциально является механизмом, связанным с патологией тревожности. ^[54]

Уменьшение

Употребление алкоголя

Социальное торможение можно снизить несколькими различными факторами, одним из которых является алкоголь. Употребление алкоголя снижает запреты как у мужчин, так и у женщин. Социальные запреты обычно действуют, чтобы контролировать или влиять на то, как человек ведет себя в социальной среде. Снижая запреты, алкоголь может улучшить социальное поведение как в негативном, так и в позитивном плане. Важно помнить, что чем выше дозировка алкоголя, тем больший ущерб он нанесет тормозящему контролю.

Снижая запреты, алкоголь может вызывать такое социальное поведение, как агрессия, самораскрытие и насильственные действия. ^[55] Исследователи предположили, что ситуативные сигналы, используемые для подавления социального поведения, не воспринимаются таким же образом после того, как кто-то потребляет достаточно алкоголя, чтобы квалифицировать его как пьяного: «взаимодействующие стороны, пострадавшие от алкоголя, с меньшей вероятностью увидят оправдания поведению другого, таким образом, с большей вероятностью интерпретируют поведение как произвольное и провокационное, а затем, имея меньший доступ к сдерживающим сигналам и поведенческим стандартам, с большей вероятностью будут реагировать чрезвычайно резко ". ^[55]Считается, что эта идея об увеличении экстремального социального поведения возникает в результате снижения запретов после употребления алкоголя. Алкоголь может снизить запреты по ряду причин, он может снизить самосознание, ухудшить восприятие и когнитивное функционирование, позволяет давлению подстрекателя оказывать большее влияние на человека и может снизить его способность распознавать тормозящие социальные сигналы и стандарты поведения. . ^[55]

При попытке изучить влияние употребления алкоголя на социальное торможение исследователи обнаружили, что после провокации трезвые люди использовали сдерживающие сигналы, такие как невиновность подстрекателя и суровость возмездия, чтобы контролировать свою реакцию на агрессивную провокацию. Однако исследователи обнаружили, что у человека в состоянии алкогольного опьянения не было таких же запретов, и, как следствие, он демонстрировал более экстремальное поведение ответной агрессии на провокацию без обработки информации, которую они обычно рассматривали бы о ситуации. В среднем пьяные люди проявляют больше агрессии, самораскрытия, рискованного поведения и смеха, чем трезвые люди. ^[55]Экстремальное поведение не так часто встречается у трезвых людей, потому что они способны распознавать тормозящие сигналы и нормы социального поведения, которые пьяные люди не так склонны учитывать. Таким образом, такое негативное социальное поведение является результатом снижения социальных запретов.

Употребление алкоголя также может положительно снизить запреты. Было проведено исследование, посвященное тому, как люди в состоянии алкогольного опьянения более склонны быть полезными. ^[55] Исследователи придерживались того же мнения, что алкоголь снижает запреты и допускает более экстремальные формы поведения, однако они проверили, верно ли это для более социально приемлемых ситуаций, таких как помощь другому человеку. Исследователи признали, что, как правило, возникает импульс помочь другому, но затем запреты заставляют потенциального помощника учитывать все факторы, влияющие на его решение помогать или не помогать, такие как потерянное время, скука, усталость, денежные затраты и возможность причинения личного вреда. ^[55]Исследователи предполагают, что, хотя человек может быть подавлен и, следовательно, с меньшей вероятностью предложит помощь, когда он полностью трезв, после употребления алкоголя будет нанесен достаточный ущерб его тормозному функционированию, чтобы фактически увеличить помощь. ^[55] Хотя это предположение отличается от социально негативного поведения, которое наблюдается после снижения социальных запретов, оно согласуется с идеей о том, что употребление алкоголя может снизить запреты и, как следствие, вызвать более социально экстремальное поведение по сравнению с трезвым аналогом. .

Употребление алкоголя может снизить социальные запреты как у мужчин, так и у женщин, вызывая социальное поведение, не типичное для повседневной трезвой жизни людей. Например, в социальной среде женщины будут чувствовать себя некомфортно из-за сексуальных действий и провокаций, а также чувствовать себя некомфортно в социальных условиях, в которых, как правило, преобладают мужчины, таких как стриптиз-клубы или бары. Однако было замечено, что употребление алкоголя снижает эти запреты, заставляя женщин чувствовать себя более свободными и более готовыми к социальному участию в событиях и поведении, в которых они обычно чувствовали бы себя подавленными, если бы были трезвыми. ^[56] Например, женщины, участвующие в девичниках, обычно употребляют обильное количество алкоголя на мероприятии. ^[56]В результате женщины чувствуют себя менее подавленными и с большей вероятностью будут участвовать в поведении, которое они обычно считали бы девиантным или неуместным. При исследовании девичников было обнаружено, что, когда присутствующие на вечеринке выпили только пару напитков, поведение минимально отражало потребление алкоголя, предполагая, что гости вечеринки все еще были социально заторможены и менее склонны к девиантному поведению. ^[56] Точно так же «уровни опьянения коррелировали с атмосферой вечеринки, так что вечеринки с низким содержанием алкоголя или без него воспринимались как менее« дикие », чем вечеринки с большим употреблением алкоголя». ^[56]Вероятно, девичники демонстрируют тенденции к «дикому» поведению после чрезмерного употребления алкоголя, что, как следствие, снижает запреты потребителей.

При опросе ряда женщин, которые побывали на девичнике или устроили девичник в свою честь в прошлом году, сообщили, что их поведение в состоянии алкогольного опьянения отличалось от их поведения в трезвом виде. ^[56] Один гость на вечеринке сообщил: «Люди пьют… чтобы избавиться от запретов и прочего… Я бы никогда не стал трезвым. Это снижает запреты - вот в чем суть». ^[56] Эти отчеты предполагают, что «алкоголь использовался для снижения запретов на чрезмерную сексуальность, риск быть воспринятым как беспорядочные половые связи или сексуальные отношения на публике. алкоголь, флиртовать с незнакомцами-мужчинами или танцевать со стриптизершей-мужчиной ». ^[56] Собранные исследования, посвященные женщинам и их потреблению алкоголя в этих условиях, предоставляют примеры снижения социальных запретов в отношении чрезмерного употребления алкоголя.

Власть

Социальные запреты также можно уменьшить с помощью средств, не связанных с действительной субстанцией. Еще один способ уменьшить социальную сдержанность - это обретение власти. ^[57] Исследования изучали, как повышенная или пониженная власть влияет на социальные взаимодействия и благополучие в социальных ситуациях. Такое исследование показало взаимосвязь между повышенной властью и снижением социальных запретов. ^[57] Эти отношения между людьми с повышенной властью и людьми с ограниченной властью можно увидеть во всех формах социальных взаимодействий, и для них характерно то, что люди с повышенной властью часто имеют доступ к ресурсам, которых у людей с ограниченными возможностями нет. ^[57]Снижение социального торможения наблюдается у людей с повышенной властью по двум основным причинам, одна из которых состоит в том, что они имеют больший доступ к ресурсам, обеспечивая им комфорт и стабильность. ^[57] Вторая причина заключается в том, что их статус личности с высокой властью часто дает сильному человеку ощущение того, что он выше социальных последствий, позволяя ему действовать так, как это не может сделать человек с ограниченной властью. ^[57]

Люди с повышенной властью будут испытывать снижение социального запрета по-разному, в том числе из-за того, что они с большей вероятностью будут приближаться к другому человеку, а не избегать его. ^[57] Кроме того, из-за сниженного торможения, связанного с влиятельными людьми, они с большей вероятностью инициируют физический контакт с другим человеком, войдут в свое личное пространство и с большей вероятностью проявят интерес к близости. ^[57] Властные люди обычно социально расторможены, когда дело касается сексуального поведения и сексуальных концепций. ^{[57] В} соответствии с этим ожиданием, исследование, в котором участвовали мужчины и женщины, показало, что когда мужчины и женщины чувствовали себя одинаково сильными, они имели тенденцию взаимодействовать друг с другом в расторможенной манере. ^[57]

Кроме того, исследование предполагает, что в результате снижения социального запрета влиятельные люди будут руководствоваться поведением, соответствующим их личным чертам, в социальной ситуации, в которой они чувствуют себя сильными. ^[57] Аналогичным образом, в лабораторных исследованиях было обнаружено, что, когда один человек в группе чувствует себя сильным, его снижение социального торможения может привести к ухудшению манер. ^[57] Исследование показало, что, когда ему предлагают еду, сильный человек с большей вероятностью примет больше, чем другие люди в комнате. ^[57] Это можно рассматривать как сильную личность, демонстрирующую снижение социальных запретов, поскольку они снижают свое внимание к общим социальным тонкостям, таким как манеры и взаимопомощь.

Увеличение

Власть

Определенные факторы могут усиливать у людей социальную сдержанность. Усиление запретов может возникать в разных ситуациях и по разным причинам. Одним из основных факторов, способствующих усилению социального запрета, является власть. Снижение силы связано с целым рядом негативных аффектов, одним из которых является усиление социальных запретов. ^[57] Власть в данном случае может быть определена как фундаментальный фактор в социальных отношениях, который имеет центральное значение для взаимодействий ^[58], влияющий на поведение и эмоциональное проявление. Кроме того, власть является таким важным фактором в социальных отношениях, потому что власть определяет, кто дает, а кто получает при обмене вознаграждениями и ресурсами. ^[57]Власть присутствует во всех социальных отношениях, а не только в типичных иерархических структурах, таких как работа или школа. Таким образом, власть связана с усилением социальных запретов, когда человек чувствует, что он находится в бессильном или ограниченном положении. ^[57] Те, кто считается высокопоставленным лицом, как правило, богаче ресурсами и свободой, а также имеют меньший уровень социального запрета ^[57], тогда как те, кто считается менее влиятельным, обычно имеют мало ресурсов, ограничены, и склонны к усилению социального запрета. ^[57]

Исследования показывают, что люди, которые считаются не обладающими властью, подвергаются большему количеству социальных угроз и наказаний и, как правило, имеют меньший доступ к социальным ресурсам. ^[57] В результате эти люди склонны к развитию большей чувствительности к критике со стороны других и более восприимчивы к принятию, когда кто-то их сдерживает. Эти факторы способствуют усилению социальной сдержанности у этих людей. Точно так же исследования показали, что отсутствие власти может усилить процессы, связанные с социальным запретом. ^[57]Эксперименты по взаимодействию между властью и запретом показали, что когда участники находятся в ситуации, когда они воспринимают больше наказаний и угроз, их познание и поведение будут проявлять больше признаков аффекта, связанного с социальным торможением. ^[57] Среда, в которой различаются различия между сильными и бессильными, может привести к социальному торможению индивидов с пониженной властью в ответ на их социальные взаимодействия с индивидами с повышенной властью.

Некоторыми из социально заторможенных форм поведения, которые человек с низким уровнем власти будет испытывать в этих социальных ситуациях, будут смущение и страх ^[57], и они могут даже продолжить испытывать чувство вины, печали и стыда ^[57] (К. Андерсон, Лангнер, И Кельтнер). Кроме того, можно увидеть, как люди с низким уровнем власти социально подавляют себя способами, которые, в конце концов, могут благоприятствовать людям с высоким уровнем власти. Это может включать в себя запрет на высказывание идей, нерешительность в нормальной речи и даже усиление действий лицевых мышц, чтобы не проявлять эмоции. ^[57]Когда люди с низким уровнем власти находятся в социальной ситуации с человеком с высоким уровнем власти, они также обычно демонстрируют социальное торможение, подавляя сужение позы и уменьшая жесты ^[57] (Ellyson & Dovidio). Исследователи обобщили эти предположения о взаимодействии между индивидом с высокой властью и индивидом с низким уровнем власти, чтобы сказать, что эти проявления социального торможения, как ожидается, распространятся на все области социального взаимодействия индивида с низким уровнем власти. ^[57]Иными словами, люди с низким уровнем власти будут демонстрировать не только социальное торможение в присутствии человека с высоким уровнем власти. Они по-прежнему будут оставаться в социальной изоляции во всех социальных аспектах своей жизни из-за своего низкого статуса. Кроме того, люди с низким уровнем власти склонны уделять повышенное внимание действиям и поведению других.

Биологические факторы

Другое возможное объяснение усиления социальной сдержанности связано с биологическими факторами. Исследование активности мозга у тех, кто высоко оценивает социальную сдержанность, показало, что ряд областей мозга связаны с повышенными запретами. В своем исследовании исследователи стремились найти связь между социально заторможенными людьми и чрезмерной активацией корковой социальной сети мозга. ^[63] Исследователи сделали это, изучив мозговую активность людей, которые высоко ценят социальное торможение, когда они реагируют на видеоклипы с выражениями лица и тела, которые могут быть потенциально опасными. Исследователи обнаружили, что те, кто высоко ценит социальное торможение, демонстрируют сверхактивную орбитофронтальную кору., левое височно-теменное соединение и правая экстрастриатная область тела . Когда участникам была представлена ​​деятельность, связанная с угрозой, эти области мозга показали повышенную активность по сравнению с теми, которые не имеют высокой оценки за социальное торможение.Исследователи предполагают, что в данном случае гиперактивность этих структур мозга не означает лучшего функционирования. ^[63] Кроме того, «орбитофронтальная кора головного мозга связана с областями, которые лежат в основе эмоциональных функций и сочувствия».Это относится к способности человека стимулировать то, что чувствует другой человек, на собственном выражении лица. Избыточная активность и пониженная функция этих структур мозга могут влиять на людей, увеличивая социальное торможение и поведение, связанное с социальным торможением.

Черты характера

Кроме того, есть предположение, что социальное торможение также может быть усилено типом личности человека и поведением, которое эти люди по своей сути проявляют. А именно, те, кто зависим и ищет утешения, чаще демонстрируют повышенную социальную сдержанность.

Клинические уровни

Хотя социальное торможение может возникать как часть обычных социальных ситуаций, хронически высокий уровень социального торможения может привести к развитию у некоторых людей других социальных или тревожных расстройств, с которыми также потребуется лечить клинически. Клинические уровни социального торможения можно измерить в детстве, подростковом и взрослом возрасте. Социальная заторможенность может быть предвестником других социальных расстройств, которые могут развиться в подростковом или взрослом возрасте.

Меры

Есть много значений для диагнозов социального подавления, однако существует множество экономичных способов измерения и лечения этого социального расстройства. Одним из показателей, позволяющих надежно оценить черты социального торможения, является семизначная шкала торможения по шкале типа D – 14. Еще одна мера - это система наблюдения за запретом поведения (BIOS). В клинических испытаниях эта мера должна использоваться для детей, проводимых родителями, учителями и клиницистами. Другими шкалами являются опросник по поведенческому торможению (BIQ), инструмент по поведенческому торможению (BII), шкала поведенческого торможения (BIS), дошкольная шкала поведенческого торможения (P-BIS) и шкала поведенческого торможения для детей в возрасте от 3 до 6 лет. Существует также множество версий этих весов, которые предназначены специально для родителей, учителей или даже ребенка или, возможно, ограниченного человека. Бывают случаи, когда эти меры сгруппированы вместе; во многих случаях шкала системы подавления поведения и шкала системы активации поведения используются вместе. Эти две меры являются наиболее широко используемыми, и вместе они состоят из шкал поведенческого торможения и поведенческой активации, которые касаются реакции на вознаграждение и поиска удовольствия. Система поведенческой парадигмы - это система наблюдения, которая позволяет измерять поведенческое торможение в систематической естественной среде. С помощью этой системы исследователи будут наблюдать прекращение игры и вокализацию, длительную задержку приближения к незнакомому человеку, признаки страха и негативного аффекта, а также поиск безопасности в таких средах, как классы, игровые площадки и в домашних условиях. За этой парадигмой последовало множество адаптаций, одной из которых была адаптация парадигмы наблюдений. В дополнительном исследовании Баллеспи и его коллег парадигма была изменена, чтобы она больше подходила для школьной среды. Адаптированная парадигма соответствовала трем важным критериям: тесты подходили для школьной среды, должны были быть материалы для теста, которые можно было бы легко переносить, и наблюдение за поведенческими признаками торможения должно было быть замечено в короткие сроки. времени. ^[69]

Баллеспи и его коллеги обсудили одну из самых последних систем измерения в Системе наблюдения за поведенческим торможением. Эта новая система позволит клиницистам быстро определить поведенческое торможение. Эта система используется при первой встрече с ребенком. На этой первой встрече ребенок окажется в странной, незнакомой ситуации. Затем шкала будет заполнена после того, как терапевт успеет понаблюдать за ребенком во время интервью. Исследователи хотят найти способ реально измерить торможение, но это сложно. Есть разница в наблюдениях, родитель или учителя собираются наблюдать за ребенком в течение длительного периода времени в нескольких естественных ситуациях. Родители на самом деле не наблюдают за ребенком, а вместо этого оценивают сдержанность поведения на основе представлений, которые у них сформировались о ребенке. У врача не будет всей этой информации, и он будет основывать свою первую оценку только на наблюдениях; они измеряют состояние, в то время как родители и учителя измеряют черты характера. Здесь различия проявляются в определенной степени, однако после нескольких посещений показатели клиницистов, учителей и родителей становятся более похожими.

Лечение

Лечение, используемое для социального торможения, - это прежде всего напористые тренировки, вводимые терапией. Эти методы лечения направлены на то, чтобы научить заторможенного человека выражать и утверждать свои чувства, а не подавлять их. ^[70] Тренинг самоуверенности - важная операция для поведенческого терапевта, поскольку она может помочь с поведенческими проблемами, а также с межличностными неадекватностями и тревогой у взрослых. В некоторых случаях этот тренинг может иметь другое название, потому что напористость иногда классифицируется по агрессии, поэтому его также можно назвать тренировкой с подходящим выражением. ^[71]

В одном исследовании, посвященном настойчивому обучению, Людвиг и Лазарус обнаружили иррациональные когнитивные паттерны, которые мешают людям иметь дело, и способы их преодоления. Четыре модели - это самокритика / перфекционизм, нереалистичные потребности в одобрении, нереалистичное навешивание ярлыков агрессии / напористого поведения и критика других. Есть три различных этапа, которые работают для борьбы с иррациональными когнитивными моделями и тормозящими действиями в социальных ситуациях. Эти фазы следует активно практиковать. Человек получит домашние задания и должен будет выполнять ролевые упражнения, чтобы преодолеть свои запреты. Первая обсуждаемая фаза была посвящена большему разговору. Людвиг утверждает, что не может быть только больше разговоров, но и больше выражений и разговоров о своих чувствах. Смысл этого этапа в том, чтобы побудить человека заговорить, каким бы смешным или тривиальным это ни казалось. Вторая фаза связана с реакциями, возникающими при продолжении разговора. Когда заторможенный человек начинает больше говорить, он может смущаться. Однако при положительной реакции других они узнают, что смущение из-за некоторых сделанных комментариев не является разрушительным, и, в свою очередь, человек может говорить и действовать более свободно. В дополнение к положительной обратной связи человек рассмотрит особенно неловкий момент, чтобы оценить, почему он стеснялся помочь бороться с этими мыслями. Если заторможенный человек сможет понять иррациональные мысли, он в конечном итоге будет меньше смущаться и действовать более свободно. Ролевые игры - это также способ помочь человеку понять различные типы социального поведения. Отражение - это способ, которым терапевт показывает клиенту его собственное поведение. На последнем этапе рассматриваются дополнительные стратегии, которые могут помочь в социальной ситуации, такие как выражение несогласия, работа с перебоями, инициирование большего количества тем для разговора и больше самораскрытия. Людвиг и его коллеги также объясняют, что никто не должен навязчиво применять эти поведенческие техники во всех ситуациях. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно. Ролевые игры - это также способ помочь человеку понять различные типы социального поведения. Отражение - это способ, которым терапевт показывает клиенту его собственное поведение. На последнем этапе рассматриваются дополнительные стратегии, которые могут помочь в социальной ситуации, такие как выражение несогласия, решение проблем, которые отвлекают, инициирование большего количества тем для разговора и больше самораскрытия. Людвиг и его коллеги также объясняют, что никто не должен навязчиво применять эти поведенческие техники во всех ситуациях. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно. Ролевые игры - это также способ помочь человеку понять различные типы социального поведения. Отражение - это способ, которым терапевт показывает клиенту его собственное поведение. На последнем этапе рассматриваются дополнительные стратегии, которые могут помочь в социальной ситуации, такие как выражение несогласия, работа с перебоями, инициирование большего количества тем для разговора и больше самораскрытия. Людвиг и его коллеги также объясняют, что никто не должен навязчиво применять эти поведенческие техники во всех ситуациях. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно. На последнем этапе рассматриваются дополнительные стратегии, которые могут помочь в социальной ситуации, такие как выражение несогласия, работа с перебоями, инициирование большего количества тем для разговора и больше самораскрытия. Людвиг и его коллеги также объясняют, что никто не должен навязчиво применять эти поведенческие техники во всех ситуациях. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно. На последнем этапе рассматриваются дополнительные стратегии, которые могут помочь в социальной ситуации, такие как выражение несогласия, работа с перебоями, инициирование большего количества тем для разговора и больше самораскрытия. Людвиг и его коллеги также объясняют, что никто не должен навязчиво применять эти поведенческие техники во всех ситуациях. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно. Человек не должен переборщить с ними; кроме того, бывают случаи, когда обсуждение некоторых тем и дальнейшее обсуждение неуместно.

В лечении также используется групповая терапия с использованием напористости. Хедквист и Вайнхольд исследовали две стратегии группового консультирования с социально тревожными и неуверенными студентами колледжа. Первая стратегия - это группа репетиций поведения, цель которой - помочь участникам научиться более эффективно реагировать на социальные ситуации. Это должно было быть достигнуто путем репетиции нескольких сложных социальных ситуаций. Вторая стратегия - это группа социального обучения, основанная на честности во всем; любое сдерживающее поведение считалось нечестным. Еще одно правило заключалось в том, что каждый человек должен нести ответственность за все, что говорится. Результаты этого исследования показали, что обе стратегии значительно помогли в лечении тревожности и неуверенности.

Критика и альтернативные точки зрения

В 2000-е годы получила популярность альтернативная гипотеза — модель отвлечения внимания — конфликта, согласно ей во время любой деятельности, за которой наблюдают, внимание индивида разрывается между аудиторией и контролем выполнения задачи. Подобное взаимодействие способно повысить возбуждение и улучшить либо ухудшить эффективность деятельности в зависимости от того, является ли знакомой задача человеку. Более того, сила феномена зависит от ряда причин.

Еще одной альтернативным взглядом на вопросы социальной ингибиции является гипотеза перегрузки, согласно которой отвлекающие факторы ведут не к увеличению возбуждения, а к когнитивной перегрузке, во время которой у человека избыток информации в рабочей памяти. В отношении сложных задач производительность человека падает, так как он уделяет внимание посторонним факторам, теряя концентрацию на основной деятельности.

Воздействие на науку

Феномен социальной ингибиции изучен не до конца и с завидной регулярностью привлекает внимание исследователей, регулярно проверяя и перепроверяя различные аспекты процесса. Последнее крупное исследование проводили в 2014 году, были изучены особенности социальной ингибиции у больных аутизмом. Пока в целом о феномене можно сказать наверняка, что его нельзя рассматривать отдельно от случаев, в которых он проявляется.

Влияние на методики управления коллективом

Эффекты социальной ингибиции и фасилитации — одни из основных проблем методики управления коллективом. В коллективной работе значительную роль играет уровень развития группы. К примеру, наблюдение за высокоразвитыми как в психологическом, так и в социальном плане коллективами сказывается только положительно, особенно это касается сложных задач, имеющих разные варианты решения. То есть построение сильного команды является основным условием для работы с подобными задачами.

В культуре

Различные деятели культуры и искусства регулярно неявно показывают явление социальной ингибиции. Например, в рассказе «Репетитор» Чехова гимназист-репетитор про себя сетует на присутствующего на занятии отца ученика: «Мешает, скотина, заниматься <…> Сидит над душой тут и надзирает. Терпеть не могу контроля!» У Оруэлла в романе «1984» описан эффект социальной ингибиции во всех сферах деятельности населения в результате всеобщей системы наблюдения. Ряд известных комедийных мультсериалов, таких, как «Симпсоны», «Гриффины» и «Южный парк» также используют феномен ингибиции в качестве сюжетных ходов для своих эпизодов.

Вау!! 😲 Ты еще не читал? Это зря!

• шкала эмоциональных тонов , карта эмоций ,

• Социальная леность
• Деиндивидуализация
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности
• Избегающее расстройство личности
• Сексуальное торможение
• Социальная тревожность
• Социальная помощь

Исследование, описанное в статье про социальная ингибиция, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое социальная ингибиция и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Социальная психология

Ответы на вопросы для самопроверки пишите в комментариях, мы проверим, или же задавайте свой вопрос по данной теме.