Окно Джогари (схема Дж.Люфта и Н.Ингама) Прилагательные Джохари кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое окно джогари, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое окно джогари, схема дж. люфта и н. ингама, прилагательные джохари , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Психологическое консультирование.

Окно Джохари было создано двумя американскими психологами Джозефом Лифтом (1916—2014) и Харрингтоном Инхамом (1914—1995) в 1955 году. Это техника , позволяющая людям лучше понять взаимосвязь между своими личными качествами и тем, как их воспринимают окружающие. В основном используется в группах саморазвития и корпоративных тренингах как эвристическая методика.

В соответствии с методикой, у каждого человека имеются четыре зоны: Открытая, Слепая, Спрятанная и Неизвестная.

• В открытой зоне находятся качества, известные самому человеку и которые признают за ним окружающие. Улучшение взаимоотношений между людьми напрямую связано с уровнем взаимопонимания между ними, достигнутого путем обмена информацией. Чем больше площадь данной зоны, тем больше информации у обеих сторон о качествах человека, тем продуктивнее будет взаимодействие.
• В спрятанной зоне находятся качества, известные человеку, но неизвестные окружающим. Увеличение данной зоны затрудняет взаимодействие между людьми. Однако, дает преимущество, в виде утаивания невыгодной информации от окружающих, для представления себя в выгодном свете.
• В слепой зоне находятся качества человека, которые известны окружающим, но неизвестные самому человеку.
• В неизвестной зоне находятся качества, неизвестные ни самому человеку, ни окружающим .

В процессе своей жизни человек, как правило, стремится расширить открытую зону и сузить остальные. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Это позволяет ему быть более гибким и свободным, поскольку разнообразные занятия требуют различных качеств для успешной реализации.

Путем опросов окружающих и самотестирования можно заполнить окно Джохари, после чего можно осознанно заняться расширением открытой зоны следующими способами:

• Уменьшить спрятанную зону, публично демонстрируя известные самому себе качества, и, таким путем, проявиться для окружающих с ранее неизвестной для них стороны.
• Уменьшить слепую зону, задавая вопросы о себе окружающим людям и анализируя обратную связь.
• Уменьшить неизвестную зону, составив список качеств, которые хотелось бы приобрести, наметив пути их приобретения и реализовав намеченное.
• Уменьшить неизвестную зону (от противного), узнав у окружающих, какие качества, по их мнению, в наименьшей степени соответствуют вам (чего, по-вашему, мне не хватает?), и далее обрести эти качества.

Описание окна

В этом упражнении кто-то выбирает несколько прилагательных из списка, выбирая те, которые, по его мнению, описывают его личность. Тогда сверстники испытуемого получают тот же список, и каждый выбирает равное количество прилагательных, описывающих предмет. Затем эти прилагательные вставляются в сетку размером два на два из четырех ячеек.

Философ Чарльз Хэнди назвал эту концепцию домом Джохари с четырьмя комнатами. Первая комната - это часть нас самих, которую видим мы и другие. Во второй комнате есть аспекты, которые видят другие, но о которых мы не знаем. Третья комната - это личное пространство, которое мы знаем, но скрываем от других. Четвертая комната - это бессознательная часть нас, которую не видят ни мы, ни другие.

Четыре квадранта

Open или Arena

Прилагательные, которые выбирают и испытуемый, и сверстники, попадают в эту ячейку (или квадрант ) сетки. Это черты, которые воспринимают испытуемый и сверстники.

Слепой

Сюда помещаются прилагательные, выбранные не испытуемыми, а только их сверстниками. Они представляют то, что воспринимают другие, но не субъект.

Фасад

Прилагательные, выбранные испытуемым, но не их сверстниками, входят в этот квадрант. Это вещи, о которых сверстники либо не подозревают, либо они не соответствуют действительности, если не считать утверждения субъекта.

Неизвестный

Сюда идут прилагательные, которые не были выбраны ни предметом, ни сверстниками. Они представляют поведение или мотивы субъекта, которые никто из участников не осознает - либо потому, что они не применяются, либо из-за коллективного незнания этих черт.

прилагательные джохари

Участник может использовать подобные прилагательные в качестве возможных описаний в окне Johari.

• способный
• принимая
• адаптируемый
• смелый
• Храбрый
• спокойствие
• заботливый
• жизнерадостный
• умный
• сложный
• уверенная в себе
• надежный
• достойный
• чуткий
• энергичный
• экстравертный
• дружелюбно
• давая
• счастливый
• полезный
• идеалистический
• независимый
• гениальный
• разумный
• замкнутый
• своего рода
• знающий
• логичный
• любящий
• зрелый
• скромный
• нервный
• наблюдательный
• организованный
• пациент
• мощный
• гордый
• тихий
• отражающий
• расслабленный
• религиозный
• отзывчивый
• поиск
• самоуверенный
• осознанный
• разумный
• сентиментальный
• застенчивый
• глупый
• умная
• спонтанный
• симпатичный
• время
• заслуживающий доверия
• теплый
• Мудрый
• остроумный

Мотивационный эквивалент

Концепция метаэмоций, отнесенных к категории базовых эмоций, предлагает возможность метаэмоционального окна в качестве мотивационного аналога мета-когнитивному окну Джохари.

Терапия с использованием окна

Одной из терапевтических целей может быть расширение открытого квадрата (арены) за счет как неизвестного квадрата, так и квадрата слепого пятна, что приведет к большему познанию себя

Тест по теме

« окно джогари » ( схема дж. люфта и н. ингама ):

• А) классифицирует виды инсайта в групповой психокоррекции
• Б) передает отношения сознательного и бессознательного в межличностных отношениях
• В) описывает динамику сплоченности группы
• Г) представляет принцип соединения психологических техник со структурной динамикой группы

Вау!! 😲 Ты еще не читал? Это зря!

• Напористость
• Тень - термин в юнгианской психологии
• Есть известные известные - фраза, в которой было создано противоположное, неизвестное неизвестное.
• predictive index , тест при приеме на работу , predictive index ,
• тесты психолого-педагогическая коррекция с ответами ,

Данная статья про окно джогари подтверждают значимость применения современных методик для изучения данных проблем. Надеюсь, что теперь ты понял что такое окно джогари, схема дж. люфта и н. ингама, прилагательные джохари и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Психологическое консультирование

Ответы на вопросы для самопроверки пишите в комментариях, мы проверим, или же задавайте свой вопрос по данной теме.