Привет, сегодня поговорим про охрана труда при работе за компьютером, обещаю рассказать все что знаю. Для того чтобы лучше понимать что такое охрана труда при работе за компьютером , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Охрана труда.

Пренебрежение правилами безопасности при работе с компьютером может привести к негативным последствиям для пользователя в виде ущерба для здоровья и имущества. Даже соблюдая технику безопасности как с работой со сложным бытовым устройством, вы можете получить непрямой вред своему здоровью, если не будете соблюдать рекомендации врачей, специально разработанных для пользователей ПК.

Техника безопасности при работе с компьютером

Компьютер – это сложное устройство, работающее под напряжением, поэтому на него тоже распространяются техника безопасности к электрическим устройствам. Применимо к компьютеру соблюдайте основные правила:

• Не работайте с компьютером при наличии внешних повреждений корпуса или изоляции силовых кабелей. В этом случае требуется замена кабелей или обращение в сервисный центр.
• Не кладите на корпус системного блока и не храните на нем разные предметы, особенно тяжелые, т.к. в этом случае может возникнуть вибрация, которая может вызвать нарушения работы компьютера.
• Не рекомендуется включать компьютер в розетки без заземления. Розетки и вилки должны быть цельными, без повреждений.
• Не включайте компьютер в помещении с высокой влажностью.
• Не оставляйте работающий ПК без присмотра длительное время.
• Провода и силовые кабеля компьютера должны быть расположены так, чтобы исключить возможность наступить на них или поставить что-то тяжелое.
• Нельзя работать с компьютером при открытом корпусе системного блока.

Соблюдая технику безопасности и рекомендации, вы исключите риск ущербу своему здоровью и имуществу.

Приложение 16 Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

Вариант 2.

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

Вариант 3.

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10 - 15.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1 - 4, затем налево на счет 1 - 4 и прямо на счет 1 - 6. Поднять глаза вверх на счет 1 - 4, опустить вниз на счет 1 - 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25 - 30 см, на счет 1 - 4, потом перевести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 1 - 2 раза.

2.2.2. ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕПРОЦЕССЫ, СЫРЬЕ, МАТЕРИАЛЫ, ОБОРУДОВАНИЕ, РАБОЧИЙ ИНСТРУМЕНТ

Гигиенические требования квидеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам иорганизации работы

Санитарные правила и нормы

СанПиН 2.2.2.542-96

Предисловие

1. Разработаны:

• НИИ медицины труда РАМН (Н.Ф. Измеров, В.В.Матюхин, Т.И. Гудкова, Ю.В. Мойкин, И.М. Волкова, Г.М. Зиненко, К.М.Копировский, Н.Ю. Котляр, Н.В Лазаренко, М.Е. Ланцбург, Н.С. Михайлова, И.В.Низяева, Ю.П. Пальцев, Л.В. Прокопенко, О.В. Сивочалова, В.Г. Суворов, Э.Ф.Шардакова, О.И. Юшкова);
• Московский НИИ гигиены им. Ф.Ф. Эрисмана(Е.А. Гельтищева, О.И. Голикова, З.А. Волкова, И.И. Деденко, М.В. Ларькина,С.А. Мельникова, Т.В. Орлова, Г.Н. Селехова, Н.Е. Федорова, Н.Л. Циркова, М.А.Черницына, Т.А. Шаболина);
• НИИ экологии человека и гигиены окружающейсреды им. А.Н. Сысина РАМН (К.М. Романовский, И.В. Сидорова, З.А. Скобарева,Л.М. Текшева);
• НИИ гигиены профилактики заболеваний детей,подростков и молодежи (В.И. Белявская, Б.З. Воронова, Е.К. Глушкова, З.И.Сазанюк, М.И. Степанова, П.И. Храмцов, Е.А. Эльковская);
• Научный центр социально-производственныхпроблем охраны труда (И.Г. Коваленко, Л.П. Королева, Д.Н. Крюкова, О.М.Мальцева, Е.А. Никитина);
• Институт общего и среднего образования РАО (И.B. Poберт, М.В. Рязанский);
• Московский государственный институтэлектроники и математики технический университет (В.Я. Володарский, А.Н.Михайлов, И.И. Литвак);
• Госкомсанэпиднадзор России (Б.Г. Лыткин,А.И. Кучеренко).

2. Утверждены и введены вдействие Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 14 июля 1996 г. № 14.

3. Введены взамен:«Временных санитарных норм и правил для работников вычислительных центров»,утвержденных бывшим Минздравом СССР от 02.03.88 № 4559-88; «Временных санитарно-гигиеническихнорм и правил устройства, оборудования, содержания и режима работы наперсональных электронно-вычислительных машинах и видео-дисплейных терминалах вкабинетах вычислительной техники и дисплейных классах всех типов среднихучебных заведений», утвержденных бывшим Минздравом СССР от 26.10.89 № 5146-89;«Методических указаний по профилактике переутомления студентов вузов при работе с видеотерминалами»,утвержденных бывшим Минздравом СССР от 05.03.88 № 4563-88.

2.2.2. ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ, СЫРЬЕ,МАТЕРИАЛЫ, ОБОРУДОВАНИЕ, РАБОЧИЙ ИНСТРУМЕНТ

Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам,персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы

Санитарные нормы

СанПиН 2.2.2.542-96

Санитарные правила и нормы

1. Общие положения и область применения

1.1. Настоящие Санитарныеправила и нормы (далее - Санитарные правила) предназначены для предотвращениянеблагоприятного воздействия на человека вредных факторов, сопровождающихработы с видеодисплейными терминалами (далее - ВДТ) и персональнымиэлектронно-вычислительными машинами (далее - ПЭВМ) и определяютсанитарно-гигиенические требования к:

• проектированию и изготовлению отечественных, иэксплуатации отечественных и импортных ВДТ на базе электронно-лучевых трубок(далее - ЭЛТ), используемых во всех типах электронно-вычислительных машин, впроизводственном оборудовании и игровых комплексах на базе ПЭВМ;
• проектированию, изготовлению отечественных иэксплуатации отечественных и импортных ВДТ и ПЭВМ;
• проектированию, строительству иреконструкции помещений, предназначенных для эксплуатации всех типов ЭВМ, ПЭВМ,производственного оборудования и игровых комплексов на базе ПЭВМ;
• обеспечению безопасных условий трудапользователей ВДТ и ПЭВМ.

1.2. Настоящие Санитарныеправила и нормы не распространяются на проектирование, изготовление иэксплуатацию:

- ВДТ и ПЭВМ транспортныхсредств;

- ВДТ и ПЭВМ машин иоборудования, перемещающихся в процессе работы;

- бытовых телевизоров ителевизионных игровых автоматов.

1.3. Ответственность завыполнение настоящих санитарных правил возлагается на должностных лиц,специалистов и работников организаций и учреждений, физических лиц,занимающихся предпринимательской деятельностью, осуществляющих разработку,производство, закупку, реализацию и применение ВДТ и ПЭВМ, производственноеоборудование и игровые комплексы на базе ВДТ, а также занимающихсяпроектированием, строительством и реконструкцией помещений, предназначенных дляэксплуатации ВДТ и ПЭВМ, в административных, учебных, общественных ипромышленных зданиях.

1.4. Ссылки наобязательность соблюдения установленных настоящими Санитарными правиламисанитарно-гигиенических требований должны быть включены в государственныестандарты и иные нормативные и технические документы, устанавливающиетребования к конструкции, качеству, безопасности, условиям производства иэксплуатации ВДТ и ПЭВМ, а также к организации технологических процессов ипроизводств с их применением.

1.5. Запрещается утверждениенормативной и технической документации на новые ВДТ и ПЭВМ, постановка их напроизводство, продажа и использование в производственных условиях, учебныхпроцессах и быту, а также их закупка и ввоз на территорию Российской Федерациибез:

- гигиенической оценки ихбезопасности для здоровья человека;

- согласования нормативной итехнической документации на эти виды данной продукции с органамиГоссанэпиднадзора России;

- получения гигиеническогосертификата в соответствии с установленными требованиями;

1.6. В соответствии состатьями 9 и 34 Закона РСФСР "О санитарно-эпидемиологическом благополучиинаселения" в организациях должен осуществляться производственный контрольза соблюдением требований санитарных правил и проведением гигиенических илечебно профилактических мероприятий, направленных на предупреждениевозникновения заболеваний работников, использующих ВДТ и ПЭВМ, а также наобеспечение нормальных условий труда, отдыха, обучения и воспитания людей ивыполнение гигиенических показателей качества выпускаемой продукции.

1.7. Руководителипредприятий, организаций и учреждений вне зависимости от форм собственности иподчиненности в порядке обеспечения производственного контроля обязаны привестирабочие места пользователей ВДТ и ПЭВМ в соответствие с требованиями настоящихСанитарных правил.

1.8. Государственныйсанитарно-эпидемиологический надзор и контроль за выполнением настоящихСанитарных правил осуществляется органами и учреждениями Государственнойсанитарно-эпидемиологической службы Российской Федерации, а ведомственныйсанитарно-эпидемиологический надзор и контроль - органами и учреждениямисанитарно-эпидемиологического профиля соответствующих министерств и ведомств.

1.9. Государственныйсанитарно-эпидемиологический надзор за новыми (модернизированными) ВДТ и ПЭВМосуществляется на этапах их разработки, постановки на производство, в процессепроизводства, закупки по импорту и применения в соответствии с"Методическими указаниями по организации и проведению государственногосанитарно эпидемиологического надзора за новой продукцией и технологией еепроизводства", утвержденными Госкомсанэпиднадзора России.

2.0. Проектная документацияна строительство и реконструкцию помещений для эксплуатации ВДТ и ПЭВМ должнабыть согласована с органами и учреждениями Госсанэпидслужбы России.

2.1. Ввод в эксплуатациюпомещений, предназначенных для работы с ВДТ и ПЭВМ, должен осуществляться приобязательном участии представителей Государственногосанитарно-эпидемиологического надзора Российской Федерации.

2. НОРМАТИВНЫЕССЫЛКИ

2.1. Закон РСФСР "Осанитарно-эпидемиологическом благополучии населения".

2.2. Федеральный законРоссийской Федерации "О введении изменений и дополнений в Закон РоссийскойФедерации "О защите прав потребителей" и в Кодекс РСФСР "Обадминистративных правонарушениях".

2.3. Закон РоссийскойФедерации "О сертификации продукции и услуг".

2.4. Положение оГосударственной санитарно-эпидемиологической службе Российской Федерации иПоложение о Государственном санитарно-эпидемиологическом нормировании,утвержденные 5 июня 1994 года № 625.

2.5. Руководство "Общиетребования к построению, изложению и оформлению санитарно-гигиенических иэпидемиологических нормативных и методических документов" от 9 февраля1994 года Р.1.1.004-94.

3. ТРЕБОВАНИЯ КВИДЕОДИСПЛЕЙНЫМ ТЕРМИНАЛАМ И ПЕРСОНАЛЬНЫМ ЭЛЕКТРОННО-ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫМ МАШИНАМ

3.1. Визуальныеэргономические параметры ВДТ являются параметрами безопасности и ихнеправильный выбор приводит к ухудшению здоровья пользователей.

Все ВДТ должны иметьгигиенический сертификат, включающий, в том числе оценку визуальных параметров.

3.2. Конструкция ВДТ, егодизайн и совокупность эргономических параметров должны обеспечивать надежное икомфортное считывание отображаемой информации в условиях эксплуатации,соответствующих разделу5 настоящих Санитарных правил.

3.3. Конструкция ВДТ должнаобеспечивать возможность фронтального наблюдения экрана путем поворота корпусав горизонтальной плоскости вокруг вертикальной оси в пределах ± 30 градусов и в вертикальной плоскостивокруг горизонтальной оси в пределах ± 30 градусов с фиксацией взаданном положении. Дизайн ВДТ должен предусматривать окраску корпуса в спокойныемягкие тона с диффузным рассеиванием света. Корпус ВДТ и ПЭВМ, клавиатура идругие блоки и устройства ПЭВМ должны иметь матовую поверхность одного цвета скоэффициентом отражения 0,4 - 0,6 и не иметь блестящих деталей, способныхсоздавать блики. На лицевой стороне корпуса ВДТ не рекомендуется располагатьорганы управления, маркировку, какие-либо вспомогательные надписи иобозначения. При необходимости расположения органов управления на лицевойпанели они должны закрываться крышкой или быть утоплены в корпусе.

3.4. Для обеспечениянадежного считывания информации при соответствующей степени комфортности еевосприятия должны быть определены оптимальные и допустимые диапазоны визуальныхэргономических параметров. Визуальные эргономические параметры ВДТ и пределы ихизменений, в которых должны быть установлены оптимальные и допустимые диапазонызначений, приведены в Приложении1.

При проектировании иразработке ВДТ сочетания визуальных эргономических параметров и их значения,соответствующие оптимальным и допустимым диапазонам, полученные в результатеиспытаний в специализированных лабораториях, аккредитованных в установленномпорядке и подтвержденные соответствующими протоколами, должны быть внесены втехническую документацию на ВДТ.

Примечание: Все ранее разработанные и находящиеся в эксплуатациитипы отечественных и зарубежных ВДТ должны быть испытаны в течение года послеутверждения настоящих Санитарных правил.

3.5. При работе с ВДТ:

- для детей дошкольного ишкольного возраста необходимо обеспечивать наилучшие значения визуальныхпараметров в оптимальном диапазоне, для детей школьного возраста допускаетсяработа в пределах оптимального диапазона;

- для студентов ипрофессиональных пользователей необходимо обеспечивать значения визуальныхпараметров в пределах оптимального диапазона, для профессиональныхпользователей разрешается кратковременная работа при допустимых значенияхвизуальных параметров. Оптимальные и допустимые значения визуальных,эргономических параметров должны быть указаны в технической документации на ВДТдля режимов работы пользователей, указанных вразделе5 настоящих Санитарных правил. При отсутствии в технической документации наВДТ данных об оптимальных и допустимых диапазонах значений эргономическихпараметров эксплуатация ВДТ не допускается.

3.6. Конструкция ВДТ должнапредусматривать наличие ручек регулировки яркости и контраста, обеспечивающиевозможность регулировки этих параметров от минимальных до максимальныхзначений.

3.7. В технической документациина ВДТ должны быть установлены требования на визуальные параметры(дополнительно к параметрам, перечисленным в Приложении1), соответствующие действующим на момент разработки или импорта ГОСТ ипризнанным в Российской Федерации международным стандартам.

Перечень и значениявизуальных параметров приведены в Приложении2.

3.8. В целях обеспечениятребований, установленных в п. 3.5, а также защиты от электромагнитных иэлектростатических полей допускается применение приэкранных фильтров,специальных экранов и других средств индивидуальной защиты, прошедших испытанияв аккредитованных лабораториях и имеющих соответствующий гигиеническийсертификат.

3.9. Конструкция ВДТ и ПЭВМдолжна обеспечивать мощность экспозиционной дозы рентгеновского излучения в любойточке на расстоянии 0,05 м от экрана и корпуса ВДТ при любых положенияхрегулировочных устройств не должна превышать 7,74´10 А/кг, что соответствуетэквивалентной дозе, равной 0,1 мбэр/час (100 мкР/час).

3.10. Допустимые значенияпараметров неионизирующих электромагнитных излучений приведены в Приложении3.

3.11. Конструкция клавиатурыдолжна предусматривать:

- исполнение в видеотдельного устройства с возможностью свободного перемещения;

- опорное приспособление,позволяющее изменять угол наклона поверхности клавиатуры в пределах от 5 до 15градусов;

- высоту среднего рядаклавиш не более 30 мм;

- расположение частоиспользуемых клавиш в центре, внизу и справа, редко используемых - вверху ислева;

- выделение цветом,размером, формой и местом расположения функциональных групп клавиш;

- минимальный размер клавиш- 13 мм, оптимальный - 15 мм;

- клавиши с углублением вцентре и шагом 19 ± 1 мм;

- расстояние между клавишамине менее 3 мм;

- одинаковый ход для всехклавиш с минимальным сопротивлением нажатию 0,25 Н и максимальным - не более1,5 Н;

- звуковую обратную связь отвключения клавиш с регулировкой уровня звукового сигнала и возможности ееотключения.

4. ТРЕБОВАНИЯ КПОМЕЩЕНИЯМ ДЛЯ ЭКСПЛУАТАЦИИ ВДТ И ПЭВМ

4.1. Помещения с ВДТ и ПЭВМдолжны иметь естественное и искусственное освещение.

4.2. Естественное освещениедолжно осуществляться через светопроемы, ориентированные преимущественно насевер и северо-восток и обеспечивать коэффициент естественной освещенности(КЕО) не ниже 1.2 % в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1.5 % наостальной территории.

Указанные значения КЕОнормируются для зданий, расположенных в III световом климатическом поясе.

Расчет КЕО для других поясовсветового климата проводится по общепринятой методике согласно СНиП"Естественное и искусственное освещение".

4.3. Расположение рабочихмест с ВДТ и ПЭВМ для взрослых пользователей в подвальных помещениях недопускается. Размещение рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ во всех учебных заведениях идошкольных учреждениях не допускается в цокольных и подвальных помещениях.

В случаях производственнойнеобходимости, эксплуатация ВДТ и ПЭВМ в помещениях без естественного освещенияможет проводиться только по согласованию с органами и учреждениямиГосударственного санитарно-эпидемиологического надзора.

4.4. Площадь на одно рабочееместо с ВДТ или ПЭВМ для взрослых пользователей должна составлять не менее 6,0кв. м, а объем - не менее 20,0 куб. м.

4.5. Площадь на одно рабочееместо с ВДТ и ПЭВМ во всех учебных и дошкольных учреждениях должна быть неменее 6,0 кв. м, а объем не менее 24,0 куб. м.

4.6. При строительстве новыхи реконструкции действующих средних, средних специальных и высших учебныхзаведений помещения для ВДТ и ПЭВМ следует проектировать высотой (от пола допотолка) не менее 4,0 м.

4.7. При входе в учебноепомещение с ВДТ и ПЭВМ в средних и высших учебных заведениях следуетпредусмотреть встроенные или пристенные шкафы (полки) для хранения портфелей,сумок учащихся и студентов.

4.8. Производственныепомещения, в которых для работы используются преимущественно ВДТ и ПЭВМ(диспетчерские, операторские, расчетные и др.), и учебные помещения (аудиториивычислительной техники, дисплейные классы, кабинеты и др.), не должны граничитьс помещениями, в которых уровни шума и вибрации превышают нормируемые значения(механические цеха, мастерские, гимнастические залы и т.п.).

4.9. Звукоизоляцияограждающих конструкций помещений с ВДТ и ПЭВМ должна отвечать гигиеническимтребованиям и обеспечивать нормируемые параметры шума согласно требованиям раздела 6настоящих Санитарных правил.

4.10. Помещения с ВДТ и ПЭВМдолжны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха илиэффективной приточно-вытяжной вентиляцией. Расчет воздухообмена следуетпроводить по теплоизбыткам от машин, людей, солнечной радиации и искусственногоосвещения. Нормируемые параметры микроклимата, ионного состава воздуха,содержание вредных веществ в нем должны отвечать требованиям раздела5 настоящих Санитарных правил.

4.11. Учебные кабинетывычислительной техники или дисплейные аудитории (классы) должны иметь смежноепомещение - лаборантскую, площадью не менее 18,0 кв. м, с двумя входами: вучебное помещение и на лестничную площадку или в рекреацию.

4.12. В детских дошкольныхучреждениях смежно с помещением, где установлены ПЭВМ или ВДТ, долженрасполагаться игровой зал площадью не менее 24 кв. м.

4.13. Для внутренней отделкиинтерьера помещений с ВДТ и ПЭВМ должны использоваться диффузно-отражающиематериалы с коэффициентом отражения для потолка - 0,7-0,8; для стен - 0,5-0,6;для пола 0,3-0,5.

4.14. Полимерные материалы,используемые для внутренней отделки интерьера помещений с ВДТ и ПЭВМ, должныбыть разрешены для применения органами и учреждениями Государственногосанитарно-эпидемиологического надзора.

4.15. В дошкольных и всехучебных учреждениях, включая вузы, запрещается для отделки внутреннегоинтерьера помещений с ВДТ и ПЭВМ применять полимерные материалы(древесностружечные плиты, слоистый бумажный пластик, синтетические ковровыепокрытия, др.), выделяющие в воздух вредные химические вещества.

4.16. Поверхность пола впомещениях эксплуатации ВДТ и ПЭВМ должна быть ровной, без выбоин, нескользкой,удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическими свойствами.

5. ТРЕБОВАНИЯ К МИКРОКЛИМАТУ, СОДЕРЖАНИЮ АЭРОИНОВ ИВРЕДНЫХ ХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ В ВОЗДУХЕ ПОМЕЩЕНИЙ ЭКСПЛУАТАЦИИ ВДТ И ПЭВМ

5.1. В производственныхпомещениях, в которых работа на ВДТ и ПЭВМ является вспомогательной,температура, относительная влажность и скорость движения воздуха на рабочихместах должны соответствовать действующим санитарным нормам микроклиматапроизводственных помещений (приложения 4;19,п. 2.2).

5.2. В производственныхпомещениях, в которых работа на ВДТ и ПЭВМ является основной (диспетчерские,операторские, расчетные, кабины и посты управления, залы вычислительной техникии др.), должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата (приложение4).

5.3. В помещениях с ВДТ иПЭВМ в дошкольных, средних специальных и высших учебных заведениях должныобеспечиваться оптимальные параметры микроклимата (приложение5).

5.4. Для повышения влажностивоздуха в помещениях с ВДТ и ПЭВМ следует применять увлажнители воздуха,заправляемые ежедневно дистиллированной или прокипяченной питьевой водой.

5.5. Помещения с ВДТ и ПЭВМперед началом и после каждого академического часа учебных занятий, до и послекаждого занятия в дошкольном учреждении должны быть проветрены, чтообеспечивает улучшение качественного состава воздуха, в том числе и аэроионныйрежим.

5.6. Уровни положительных иотрицательных аэроионов в воздухе помещений с ВДТ и ПЭВМ должны соответствоватьнормам, приведенным в приложении 6;19(п. 2.3).

5.7. Содержание вредныххимических веществ в воздухе производственных помещений, в которых работа наВДТ и ПЭВМ является вспомогательной, не должно превышать "Предельнодопустимых концентраций вредных веществ в воздухе рабочей зоны" (приложение19, п. 2.4).

5.8. Содержание вредныххимических веществ в производственных помещениях, работа на ВДТ и ПЭВМ вкоторых является основной (диспетчерские, операторские, расчетные, кабины ипосты управления, залы вычислительной техники и др.), не должно превышать"Предельно допустимых концентраций загрязняющих веществ в атмосферномвоздухе населенных мест" (приложение 19, п.2.5).

5.9. Содержание вредныххимических веществ в воздухе помещений использования ВДТ и ПЭВМ в дошкольных ивсех учебных заведениях, включая вузы, не должно превышать среднесуточныхконцентраций для атмосферного воздуха.

5.10. Запрещается проводитьремонт ВДТ и ПЭВМ непосредственно в рабочих, учебных и дошкольных помещениях.

6. ТРЕБОВАНИЯ К ШУМУ И ВИБРАЦИИ

6.1. В производственныхпомещениях, в которых работа на ВДТ и ПЭВМ является вспомогательной, уровнишума на рабочих местах не должны превышать значений, установленных для данныхвидов работ "Санитарными нормами допустимых уровней шума на рабочихместах" (приложение 19, п.2.6).

6.2. При выполнении основнойработы на ВДТ и ПЭВМ (диспетчерские, операторские, расчетные кабины и постыуправления, залы вычислительной техники и др.), во всех учебных и дошкольныхпомещениях с ВДТ и ПЭВМ уровень шума на рабочем месте не должен превышать 50 дБА(приложение19, п. 2.7).

В помещениях, где работаютинженерно-технические работники, осуществляющие лабораторный, аналитический илиизмерительный контроль, уровень шума не должен превышать 60 дБА.

В помещениях операторов ЭВМ(без дисплеев) уровень шума не должен превышать 65 дБА.

На рабочих местах впомещениях для размещения шумных агрегатов вычислительных машин (АЦПУ, принтерыи т.п.) уровень шума не должен превышать 75 дБА (Приложение7).

6.3. При выполнении работ сВДТ и ПЭВМ в производственных помещениях уровень вибрации не должен превышатьдопустимых значений согласно "Санитарным нормам вибрации рабочихмест" (категория 3, тип "в", приложения 8и 19, п. 2.8).

В производственныхпомещениях, в которых работа с ВДТ и ПЭВМ является основной, а также во всехучебных и дошкольных помещениях с ВДТ и ПЭВМ вибрация на рабочих местах недолжна превышать допустимых норм вибрации (приложения 9и 19, п. 2.9).

6.4. Шумящее оборудование(АЦПУ, принтеры и т.п.), уровни шума которого превышают нормированные, должно находитьсявне помещения с ВДТ и ПЭВМ.

6.5. Снизить уровень шума впомещениях с ВДТ и ПЭВМ можно использованием звукопоглощающих материалов смаксимальными коэффициентами звукопоглощения в области частот 63 - 8000 Гц дляотделки помещений (разрешенных органами и учреждениями ГоссанэпиднадзораРоссии), подтвержденных специальными акустическими расчетами.

Дополнительнымзвукопоглощением служат однотонные занавеси из плотной ткани, гармонирующие сокраской стен и подвешенные в складку на расстоянии 15-20 см от ограждения.Ширина занавеси должна быть в 2 раза больше ширины окна.

7. ТРЕБОВАНИЯ К ОСВЕЩЕНИЮ ПОМЕЩЕНИЙ И РАБОЧИХ МЕСТ С ВДТ И ПЭВМ

7.1. Требования кестественному освещению изложены в п. 4.2. Расположение рабочих мест по отношениюк световым проемам приведены в приложении10.

7.2. Искусственное освещениев помещениях эксплуатации ВДТ и ПЭВМ должно осуществляться системой общегоравномерного освещения. В производственных и административно-общественныхпомещениях, в случаях преимущественной работы с документами, допускаетсяприменение системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительноустанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещениязоны расположения документов).

7.3. Освещенность наповерхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300-500 лк.Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов.Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана иувеличивать освещенность экрана более 300 лк.

7.4. Следует ограничиватьпрямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхностей(окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200кд/ кв. м.

7.5. Следует ограничиватьотраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.)за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест поотношению к источникам естественного и искусственного освещения, при этомяркость бликов на экране ВДТ и ПЭВМ не должна превышать 40 кд/кв. м и яркостьпотолка, при применении системы отраженного освещения, не должна превышать 200кд/кв. м.

7.6. Показательослепленности для источников общего искусственного освещения в производственныхпомещениях должен быть не более 20, показатель дискомфорта вадминистративно-общественных помещениях не более 40, в дошкольных н учебныхпомещениях не более 25.

7.7. Следует ограничиватьнеравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ВДТ и ПЭВМ,при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать3:1 - 5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования10:1.

7.8. В качестве источниковсвета при искусственном освещении должны применяться преимущественнолюминесцентные лампы типа ЛБ. При устройстве отраженного освещения впроизводственных и административно-общественных помещениях допускается применениеметаллогалогенных ламп мощностью до 250 Вт. Допускается применение лампнакаливания в светильниках местного освещения.

7.9. Общее освещение следуетвыполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенныхсбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядномрасположении ВДТ и ПЭВМ. При периметральном расположении компьютеров линиисветильников должны располагаться локализованно над рабочим столом ближе к егопереднему краю, обращенному к оператору.

7.10. Для освещенияпомещений с ВДТ и ПЭВМ следует применять светильники серии ЛПО36 сзеркализованными решетками, укомплектованные высокочастотнымипускорегулирующими аппаратами (ВЧ ПРА). Допускается применять светильники серииЛПО36 без ВЧ ПРА только в модификации "Кососвет", а также светильникипрямого света П, преимущественно прямого света - Н, преимущественно отраженногосвета - В (Приложение11). Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток недопускается.

7.11. Яркость светильниковобщего освещения в зоне углов излучения от 50 до 90 градусов с вертикалью впродольной и поперечной плоскостях должна составлять не более 200 кд/кв. м,защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов.

7.12. Светильники местногоосвещения должны иметь не просвечивающий отражатель с защитным углом не менее40 градусов.

7.13. Коэффициент запаса(Кз) для осветительных установок общего освещения должен приниматься равным1.4.

7.14. Коэффициент пульсациине должен превышать 5 %, что должно обеспечиваться применением газоразрядныхламп в светильниках общего и местного освещения с высокочастотнымипускорегулирующими аппаратами (ВЧ ПРА) для любых типов светильников. Приотсутствии светильников с ВЧ ПРА лампы многоламповых светильников или рядомрасположенные светильники общего освещения следует включать на разные фазытрехфазной сети.

7.15. Для обеспечениянормируемых значений освещенности в помещениях использования ВДТ и ПЭВМ следуетпроводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год ипроводить своевременную замену перегоревших ламп.

8. ТРЕБОВАНИЯ КОРГАНИЗАЦИИ И ОБОРУДОВАНИЮ РАБОЧИХ МЕСТ С ВДТ И ПЭВМ

8.1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ

8.1.1. Рабочие места с ВДТ иПЭВМ по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобыестественный свет падал

продолжение следует...

Продолжение:

Часть 1 Охрана труда и техника безопасности при работе за компьютером
Часть 2 8.2. ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ И ОБОРУДОВАНИЮРАБОЧИХ МЕСТ С ВДТ И
Часть 3 Приложение 3 (обязательное) - Охрана труда и техника безопасности при
Часть 4 Вау!! 😲 Ты еще не читал? Это зря! - Охрана труда и техника безопасности при работе

См.также

• цифровой дибилизм
• цифровой аутизм

К сожалению, в одной статье не просто дать все знания про охрана труда при работе за компьютером. Но я - старался. Если ты проявишь интерес к раскрытию подробностей,я обязательно напишу продолжение! Надеюсь, что теперь ты понял что такое охрана труда при работе за компьютером и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Охрана труда