Работа с телом Мышечный и вибрационный массаж

Привет, мой друг, тебе интересно узнать все про работа с телом мышечный, тогда с вдохновением прочти до конца. Для того чтобы лучше понимать что такое работа с телом мышечный, вибрационный массаж , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Развитие речи, техники речи, упражнения для голоса и дикции.

Приведенная выше гимнастика и упражнения для голоса помогут Вам укрепить свою диафрагму и поставить голос. По сути, эти упражнения так же являются и работой с телом. В ходе их выполнения вы работаете мышцами, которые тоже в свою очередь участвуют в образовании голоса.

Дальнейшее освобождение от мышечных зажимов возможно с помощью следующих массажей.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ.

Точками принято называть место конечного разветвления нер­ва. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Элемент психофизической тренировки – способствует расслаблению мышц, снятию нервно-эмоциональных напряжений, профи­лактике заболеваний голоса и верхних дыхательных путей, подго­товка речевого и голосового аппарата к звучанию.

МЫШЕЧНЫЙ МАССАЖ

Помогает снять лишнее напряжение, а с другой стороны – активизировать те нервные окончания (рецепторы), которые мобилизируют, разогревают, готовят речевой аппарат к звучанию.

вибрационный массаж

На закрытом звуке «ОМ-М-М» (мычании) постукиваем подушечками пальцев по губам, крылышкам носа, лбу, щекам, подбородку, голове. Кулачками – по груди, воротниковой части, вдоль по позвоночнику, пояснице, брюшине и паху. Подготовка к резонированию звука.

Если я не полностью рассказал про работа с телом мышечный? Напиши в комментариях Надеюсь, что теперь ты понял что такое работа с телом мышечный, вибрационный массаж и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Развитие речи, техники речи, упражнения для голоса и дикции