Работа с телом Диапазон и сила голоса

Привет, мой друг, тебе интересно узнать все про работа с телом диапазон, тогда с вдохновением прочти до конца. Для того чтобы лучше понимать что такое работа с телом диапазон, сила голоса , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Развитие речи, техники речи, упражнения для голоса и дикции.

Эмоциональная выразительность голоса. Диапазон и сила.

Цель урока : Формирование умений управлять эмоциональностью голоса в общении, для установления доверительных отношений и возможностей соответствия оттенков Вашей речи и речи собеседника.

Изучите свой голос в резонаторных полостях груди и рта.

Упражнения помогут развить голос с помощью резонаторов, полости которых различны по форме. Научиться выражать чистые нефальсифицированные эмоции, чтобы дать возможность выразить сложную гамму чувств.

Грудной резонатор - звучание основано на релаксации и резонировании в груди:

?     Опустите голову назад, поддерживая рукой затылок, расслабляя мышцы шеи, ощутите большую круглую трубу – прямой путь, по которому пойдет дыхание.

?     Представьте, что через эту трубу теплый выдох, берущий свой путь от диафрагмы, согревает небо/ потолок. Ощутите, как низкочастотное дыхание перемещается от диафрагмы через открытый канал горла в пространство перед вами на потолок.

?     Соедините теплое дыхание с потоком наполненных вибраций: haaaa…………..

?     Чувствуете ли вы резонанс в грудной клетке? Не задействуются ли мышцы горла?

?     Еще раз освободите поток теплых вибраций вверх перед собой: haaa…

?     Обратите на взаимосвязь эмоций и вибраций, идущих от солнечного сплетения.

Проверочное упражнение:

?     Поставить собранные ладони за уши, «как бы собрав и увеличив их».Проделать голосовые упражнения или прочитать текст.

?     Упражнение способствует грудному резонированию речевого голоса.

Ротовой резонатор - звучание основано на резонировании в твердом небе полости рта.

?     С помощью руки и мышц задней части шеи поднимите голову на вершину атланта.

?     Почувствуйте, как меняется форма звукового канала – сужается, но не закрывается, сохраняя связь с дыхательным центром. Высота дыхания и звука поднимается вместе с изменением формы канала.

?     Повторите подъем головы по шейным позвонкам, позволяя активно выливаться вибрациям из центра вашей энергии: haaa…

?     Почувствуйте, как вибрации приходят в полость рта, ударяются в твердое «костистое» небо.

?     Звук, идущий от твердого неба (ротовой резонатор), содержит больше настоятельности и жизни.

Перейдите от грудного резонатора к резонатору рта и опустите голову вниз.

Зубной резонатор - звучание основано на резонировании в передних зубах.

?  Опустите голову вниз – форма звукового канала стала еще уже, меняя высоту вибраций и само звучание – форма диктует гласный звуК: иии…

?  Почувствуйте резонаторную связь вибраций от передних зубов, передняя часть языка слегка подается вперед, не закрывая звуковой канал: ииии…

Звучание вибраций в зубном резонаторе – выражает просьбу, потребность в помощи – просите и вас услышат, на Вас откликнуться.

Изучите свой голос в резонаторных полостях: синусоиды – гайморовые полости, носовой резонатор, черепной кости

Повторите разминку с мимическими мышцами «Обезьянка»:

?    Растяните углы рта в сторону и соберите вместе в поцелуе.

?    Поднимите попеременно мышцы правой и левой скулы.

?    Одновременно   поднимите   с   помощью   мышц   скулы   верх   и   расслабьте. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Повторите несколько раз.

?    Поднимите   верхнюю   губу,   обнажая   верхние   резцы,   верните   в   исходное положение – расслабьте.

?    Опустите нижнюю губу, обнажая нижние резцы, верните в исходное положение – расслабьте.

?    Проделайте в разных комбинациях движений.

Упражнение «Эспандер»

Задача:    Научиться,    сознательно,    использовать    опыт    освобождения,физической энергии для выработки психической энергии.

! Восприимчивые дыхательные мышцы в ответ на сильный импульс рождают активный голос в верхних резонаторах (синусоиды, носовом, черепной кости). => Растяните  нижнюю  часть  грудной  клетки  сзади  и  спереди  при  помощи воображаемой резинки.

=> Затем откройте также воображаемый большой зонт. => Поднимите зонт до ключиц, тем самым раскрывая во все стороны изнутри грудную клетку. => Легкие приобретут максимальный объем.

Упражнение «Насос»

=> Положение стоя. Подпружиньте коленями, освобождая воздух из легких.
=> Закройте рот, зажмите нос пальцами, как прищепкой.

=> Желая вдохнуть через закрытый нос, создайте вакуум во всем теле. Разожмите нос,    пусть воздух ворвется в нижнюю часть грудной клетки. => Тут же отпустите дыхание через рот.

Синусоиды - звучание основано на резонировании в гайморовые полостях:

?    Нащупайте кончиками пальцев гайморовы полости в районе внутренней части скул, рядом с «крыльями» носа.

?    Для свободного прохождения выдоха положите широкий язык на нижнюю губу и пошлите выдох под пальцы. Соответствует ли высота выдоха расположению гайморовых полостей?

?    Соедините высоту вибраций с соответствующими эмоциями: радости, восторга, удивления: пиии… Ощутите резонанс в гайморовых полостях.

?    Пошлите импульс смеха в гайморовы полости, слегка приподнимая скулы:
ааа…

11

Носовой резонатор - звучание основано на резонировании в самом узком пространстве носа:

Для начала проделайте упражнение «Мяч» на активизацию дыхательных мышц:

?   Стоя в осанке, сожмите руками воображаемый мяч, одновременно быстро и легко вдохните носом, как бы всасывая воздух, выдохните воздух через рот – разожмите руки.

?   Проделайте 10 раз.

Упражнение «Комар»

?   Пошлите интенсивный шепотный звук в переносицу: миии, миии…,
напоминающий комариный писк.

?   Нацельте звук в самый верх носа, и вообразите, что пальцы растягивают вибрации от переносицы в разные стороны, к скулам, а затем отпустите вибрации через рот: ми-ми -мэй- мэй – ма -ма…

?   Соедините звук с эмоциями удивления и позвольте им обоюдно стимулировать друг друга!

Упражнение «Фальцет»

?   Опуститесь по позвонкам вниз и повисните от копчика (см. упражнение«Позвонки-вагончики»).

?   Пошлите шепотный звук в макушку: киии… киии…

?   Сохраните активный выдох в вибрациях: киии… киии…

?   Стоя, подпрыгните и пошлите так же активно звук в макушку: ррриии…
Проверочное упражнение:

?   Сделать из ладоней ушные раковины, «как бы повернуть их обратно».
Проделать голосовые упражнения или прочитать текст.

?   Упражнение способствует ощущению верхних резонаторов речевого голоса.

Диапазон (объем голоса) зависит от количества речевых тонов. Развивая диапазон голоса, в результате вы развиваете нюансы выразительности человеческой личности.

Диапазон голоса вы можете развить в Упражнении «Лифт», соединяя изученные резонаторы. Не бойтесь утомить голос. Сдерживая себя,невозможно развить диапазон.

?  Вообразите, что Ваше тело – дом:

4 холл – грудной резонатор;

4 первый этаж – ротовая полость;

4 второй этаж – синусоиды;

4 третий – переносица;

4 крыша – головной резонатор.

?   В доме есть лифт – это ваш голос.

?   Начните «подъем лифта» по резонаторам, от холла до крыши, останавливаясь на каждом этаже дома: пааааа..ииии..эээээй….риии!

?   Опуститесь по «лифту», опускаясь по диапазону: риии… эээээй… ииии…haaaaa…

Соедините звук с эмоциями и позвольте им обоюдно стимулировать друг друга!

В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ:

В    разговоре    не    торопитесь    «подкреплять    свой    голос»    излишней    мимикой    и жестикуляцией – этими «мусорными движениями» Вы обкрадываете свой голос. Ощущайте резонансные вибрации от различных тканей тела, образующихся в грудной клетке и в голове.

Если я не полностью рассказал про работа с телом диапазон? Напиши в комментариях Надеюсь, что теперь ты понял что такое работа с телом диапазон, сила голоса и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Развитие речи, техники речи, упражнения для голоса и дикции