2.2 Причины возникновения травматизма на учебно-тренировочных занятиях различной направленности кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое 2.2 Причины возникновения травматизма на учебно-тренировочных занятиях различной направленности, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое 2.2 Причины возникновения травматизма на учебно-тренировочных занятиях различной направленности , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Физическая подготовка.

Специфика учебно-тренировочной, в том числе спор-

тивной, деятельности в различных видах спорта обуслов-

ливает причины травм (толчок, удар или сдавливание,

форсированное превышение физиологически допустимых

нагрузок и др.), их характер (ушибы, растяжения, вывихи,

переломы) и локализацию. Например, во многих видах

единоборств наиболее распространены травмы коленно-

го сустава, в том числе повреждения менисков (до 45 %

от общего числа травм). Среди хронических заболеваний

наиболее часто встречается деформирующий артроз ко-

ленного и локтевого суставов.

Травматизм на учебно-тренировочных занятиях по ос-

воению боевых приемов борьбы имеет свои специфиче-

ские особенности. Приблизительно 60 % всех травм при-

ходится на ушибы и ссадины, 20–25 % – на растяжения42

мышц и связочного аппарата суставов, повреждения мени-

сков и т. д.

В футболе доля травм опорно-двигательного аппарата

составляет более 80 % – намного больше, чем в других

игровых видах спорта. Наиболее подвержена травмам об-

ласть коленного сустава (мениски, связки). Часто встреча-

ются разрывы мышц бедра, надрывы внутренней головки

икроножной мышцы. Переломы и ушибы чаще всего ло-

кализуются в области голени вследствие случайного или

умышленного нарушения техники отбора мяча, вывихи –

в области плечевого сустава, что является результатом па-

дений на выставленную руку.

В волейболе чаще всего травмы возникают во время

тренировочных занятий – 60–75 % от общего количества

травм. В футболе и хоккее, напротив, более 60 % травм

спортсмены получают во время соревнований. Велика

доля соревновательных травм и в других контактных игро-

вых видах спорта: баскетбол, гандбол.

Успешная профилактика травматизма на учебно-

тренировочных занятиях и соревнованиях, а также при

осуществлении профессионально-прикладной физической

подготовки курсантов и слушателей в образовательных

организациях МВД России возможна лишь при знании

и устранении причин их возникновения. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . В изучаемом кон-

тексте к основным внешним факторам, способствующим

возникновению причин травматизма занимающихся, отно-

сятся:

–

недостатки в организации и проведении учебно-

тренировочных занятий (плохая разминка без учета возрас-

та, пола, подготовленности; форсирование нагрузки; мно-

гочисленность занимающихся на единицу площади спор-43

тивного зала; невнимательность тренера-преподавателя

и др.);

–

нарушение методики обучения и тренировки (несо-

блюдение педагогических принципов постепенности, си-

стематичности, последовательности и др., неправильно

организованное размещение занимающихся в зале и изме-

нение мест занятий, спортивных снарядов и др.);

–

недостаточная воспитательная работа с занима-

ющимися, приводящая к их недисциплинированности

(невыполнение указания тренера-преподавателя, пере-

ход на другое место занятий без его указаний, поспеш-

ность и невнимательность при выполнении упражнений

и др.);

–

несоблюдение правил по материально-техническому

оснащению мест занятий и условий безопасности (неис-

правность спортивных снарядов и инвентаря, недоста-

точное освещение, отсутствие необходимой вентиляции,

несоответствие гигиеническим требованиям спортивного

зала и др.);

–

несоответствие физической или психической подго-

товленности занимающихся тренировочным требованиям;

–

нарушение медицинских требований, в частности

контроля организации учебно-тренировочного процесса

(допуск к занятиям и соревнованиям без врачебного кон-

троля и осмотра, без достаточного восстановления физи-

ческого или психического состояния после перенесенных

заболеваний и травм и т. д.).

К травматизму занимающихся могут привести и так на-

зываемые внутренние факторы:

–

предболезненные скрытые состояния, наличие нерас-

познанных заболеваний, очагов хронической инфекции;44

–

индивидуальные особенности организма (неспособ-

ность к выполнению высококоординационных упражне-

ний, излишняя психическая возбудимость и т. д.);

–

состояния утомления, переутомления, перетрени-

рованности. Они вызывают ухудшение координации

движений и снижение внимания, которые в свою оче-

редь являются основными наглядными внешними при-

знаками данных состояний, наряду с бледностью, апати-

ей, вялостью, раздражительностью. Данные состояния

являются наиболее типичными причинами травматиз-

ма и заболеваний занимающихся, поэтому рассмотрим

их подробнее.

Утомление – это функциональное состояние, наступа-

ющее вследствие напряженной или длительной деятельно-

сти организма, проявляющееся в дискоординации функций

и временном снижении работоспособности. Субъективно

оно может быть оценено как усталость.

В состоянии утомления снижается возбудимость и ла-

бильность нервной и мышечной тканей, активность фер-

ментов, обеспечивающих протекание различных химиче-

ских реакций, ухудшается деятельность анализаторных

систем, учащаются ритмы сердечных сокращений, дыха-

тельных движений, уменьшается глубина вдоха и выдоха,

увеличивается потоотделение, уменьшается систоличе-

ский объем сердца.

Переутомление – патологическое состояние организ-

ма, обусловленное чрезмерной нагрузкой. Оно чаще все-

го проявляется в виде невроза. Наблюдается, как правило,

у спортсменов с неустойчивой нервной системой, эмоци-

онально впечатлительных. Клинические проявления четко

выражены и характеризуются апатичностью спортсменов,45

их не интересуют результаты участия в соревнованиях,

у них нарушен сон, появляются боли в области сердца,

расстройство пищеварения, половой функции, появляется

тремор пальцев рук.

При переутомлении отмечаются признаки напряжения

адаптации. Увеличивается систолический и минутный объ-

ем крови, изменяется общее периферическое сосудистое

сопротивление в покое, снижается приспособляемость

к физическим нагрузкам.

Перетренированность – это прогрессирующее раз-

витие переутомления. Она сопровождается комплексом

функциональных нарушений, затрагивающих преимуще-

ственно центральный аппарат регуляции двигательных

и вегетативных функций. Характеризуется выраженны-

ми нервно-психическими сдвигами, ухудшением спор-

тивных результатов, нарушением деятельности сердечно-

сосудистой и нервной систем, обострением хронических

и учащением простудных заболеваний.

Исследование, описанное в статье про 2.2 Причины возникновения травматизма на учебно-тренировочных занятиях различной направленности, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое 2.2 Причины возникновения травматизма на учебно-тренировочных занятиях различной направленности и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Физическая подготовка