3.3 Основы овладения двигательным навыком

Привет, Вы узнаете о том , что такое 3.3 Основы овладения двигательным навыком, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое 3.3 Основы овладения двигательным навыком , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Физическая подготовка.

Освоение человеком двигательных действий может ха-

рактеризоваться разным уровнем их овладения. Принято

выделять следующие уровни владения действием.

Двигательное умение характеризует способность че-

ловека выполнять двигательное действие (решать двига-

тельную задачу) с повышенной концентрацией внимания

на составные операции (отдельные движения, составля-

ющие действие) и нестабильными способами решения

двигательной задачи. Формирование умения выполнять

новое двигательное действие осуществляется на основе73

необходимого минимума знаний о его технике, предвари-

тельного двигательного опыта и общей физической подго-

товленности благодаря попыткам сознательно построить

некоторую систему движений. В процессе возникновения

умения происходит постоянный поиск адекватного спо-

соба выполнения действия при ведущей роли сознания

в управлении движениями. Это и определяет сущность

двигательного умения.

Таким образом, характерными признаками двигатель-

ного умения являются:

1) управление движениями, составляющими целостное

двигательное действие, происходит неавтоматизированно

(сознание загружено контролем каждого движения, работа

совершается неэкономно);

2) способ решения двигательной задачи нестабилен,

так как идет поиск наилучшего;

3) длительность этапа зависит от способностей обуча-

емого и обучающего, сложности двигательного действия

и других условий.

Значимость формирования двигательных умений в про-

цессе специальной физической подготовки заключается

в следующем:

–

данную степень владения действием невозможно ми-

новать, так как она является основой овладения действием

на более высоком уровне;

–

формирование данных умений способствует разви-

тию двигательного творчества;

–

двигательные умения обладают большими образова-

тельными возможностями.

Двигательный навык характеризует способность че-

ловека выполнять двигательное действие (решать двига-74

тельную задачу) автоматизированно, а также с некоторым

возможным контролем сознания при необходимости кор-

рекции отдельных движений в процессе его применения

(например, при единоборстве с противником), в реальных

условиях жизни и профессиональной деятельности.

Характерные признаки двигательного навыка:

1) отдельные движения, входящие в двигательное дей-

ствие, выполняются без сосредоточения внимания на них

(автоматизация движения);

2) автоматизация не снимает ведущей роли сознания

при выполнении двигательного действия. Автоматизиру-

ются не содержание и не смысловая нагрузка движения,

а процесс исполнения некоторых элементов их структуры

(координационные отношения нервно-мышечных процес-

сов, взаимосвязи двигательных и вегетативных компонен-

тов и др.);

3) сознание человека направлено в основном на узло-

вые компоненты действия, на учет изменений в обстановке

и творческое решение двигательной задачи;

4) обладает высокой устойчивостью;

5) системность (целостное выполнение без задержек

и лишних движений) приводит к повышению точности,

совершенствованию ритма, более экономному и быстрому

выполнению действия;

6) перераспределяются функции анализаторов. Повы-

шается роль двигательного и снижается роль зрительного

анализаторов при выполнении действия. Повышается роль

зрительного анализатора при контроле условий и результа-

тивности деятельности.

Значимость двигательных навыков в процессе специ-

альной физической подготовки заключается в следующем:75

–

делают работу менее утомительной;

–

освобождают сознание для творческой деятельности;

–

выражают прикладной характер физического воспи-

тания, являясь основой повышения профессионального

мастерства.

Формирование двигательного навыка (по концепции фи-

зиолога И. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . П. Павлова и его последователей) имеет своей

основой образование динамической стереотипии (стойкой

системности) нервных процессов в коре больших полуша-

рий головного мозга. Иначе говоря, динамический стерео-

тип – это такое состояние функциональной системы, ког-

да она приобретает стационарный характер, закрепляясь

в результате многократных повторений действий. При этом

происходит сужение афферентации (передачи чувствен-

ного возбуждения по нервным волокнам) до минимально

необходимой – главным образом, до афферентации, посту-

пающей преимущественно от двигательного анализатора.

В связи с этим принятие решения к началу действия может

происходить мгновенно по одному из сигналов из внешней

среды, что наблюдается, например, во время спортивной

игры или боксерского поединка, когда удачный ситуацион-

ный момент является пусковым раздражителем для прове-

дения технического приема.

Психолого-педагогический подход к формированию

двигательных действий предлагает П. Я. Гальперин и его

ученики. В рамках предлагаемого подхода была разработа-

на теория поэтапного формирования умственных и двига-

тельных действий. Согласно данной теории, в ориентиро-

вочной деятельности выделяется ряд психических процес-

сов, а именно: представление о самом процессе действия

и его результате (не только конечном, но и промежуточ-76

ных); учет наличных условий действия и его фактиче-

ского течения; сопоставление последнего с принятым

образцом, выявление и устранение постоянно выступаю-

щих отклонений. При этом для обозначения взаимосвязи

данных процессов вводится понятие ориентировочной

основы действия (ООД), которым обозначается слож-

ное явление, состоящее из предварительного представле-

ния о продукте действия и о нем самом вместе с систе-

мой ориентиров, позволяющих выполнить задание. При

построении ООД в ней выделяются основные опорные

точки (ООТ), которые и являются определенной систе-

мой ориентиров, позволяющих правильно выполнять

задание.

Согласно концепции П. Я. Гальперина, любое действие

можно рассматривать как систему управления, в которой

есть управляющий орган – ООД, управляемый орган –

исполнительная часть, следящая система – контрольно-

корректировочная часть.

Другим важным достижением теории П. Я. Гальпери-

на является выделение этапов в процессе формирования

действий, которые были выделены в результате анализа

процесса и условий перехода внешних, материализован-

ных действий в виде ООД (образ действий в виде описа-

ния, схемы, кинограммы и т. д.) во внутренний, интеллек-

туальный план. Данные этапы определяются по признакам

качественного изменения формы, степени развернутости

и меры освоенности данного действия в процессе его ин-

териоризации (свертки). Основное значение в этих изме-

нениях играет процесс свертки, сокращения ориентиров-

ки. Поэтапно сворачивается состав внешних и внутренних

ориентиров, которые используются в качестве ориентиро-77

вочной основы умственного действия, выполняющегося

от этапа к этапу все более идеально, обобщенно и автома-

тизированно.

При формировании умственного действия выделяют-

ся пять этапов (материализованный, материальный, пер-

цептивный, речевой, умственный).

При формировании двигательных действий (спортив-

ных, производственных, навыков письма и др.) поэтапной

отработке подвергается только ориентировочная часть,

а исполнительная остается внешней, материальной. Таким

образом, в отличие от умственных действий, при формиро-

вании которых свертывается как ориентировочная часть,

так и само действие, при формировании двигательных

действий свертыванию подвергается только ориентировка,

а не само действие.

На 1-м этапе формирования технико-тактического дей-

ствия или приема обучающимся разъясняются закономер-

ности, отношения, не выступающие на поверхности явле-

ния взаимосвязи техники и тактики в поединке с противни-

ком. Выделяется ООД при проведении изучаемого приема

(в материализованном виде: описательном, схематичном,

кинограммой). После ознакомления с ООД при проведе-

нии приема обучающимся объясняется процессуальный

состав и последовательность выполнения отдельных дви-

жений, входящих в изучаемый прием.

На 2-м этапе действия (прием) выполняются обучаю-

щимися в материальной форме, т. е. практически на ковре.

Тренер-преподаватель демонстрирует целостное выполне-

ние изучаемого действия (приема), выделяя при этом ООТ,

из совокупности которых и определяется ООД или, други-

ми словами, программа действия.78

Таким образом, на этом этапе данная обучающимся

внешняя схема ООД сравнивается ими со своей собствен-

ной (индивидуальной) программой непосредственного

выполнения действия и превращается из внешней схемы

в подлинную ООД.

На 3-м этапе создается перцептивный (чувственный)

образ изучаемого технико-тактического действия или при-

ема. У обучающегося складывается целостное восприятие

не только самого осваиваемого действия, но и характерных

черт текущей благоприятной ситуации для его выполне-

ния. Результатом данного этапа является то, что ситуация

не распознается, а сразу узнается, исполнительные опера-

ции пускаются в ход и выполняются автоматизированно,

а контроль осуществляется по чувственному образу, со-

провождающему течение динамического стереотипа (как

на это указывал И. П. Павлов).

Таким образом, на данном этапе завершается формиро-

вание технических (двигательных) навыков выполнения

приема, что согласуется с мнением П. Я. Гальперина, ко-

торый отмечал, что при изучении двигательных действий

навыки образуются вследствие значительного сокращения

ориентировочной части посредством создания перцептив-

ного образа, и в этом случае речевая отработка не обяза-

тельна. Но так как в поединке технико-тактические дей-

ствия и приемы выполняются в процессе ведения борьбы

с противником, боец должен приобрести и тактические на-

выки их применения. Для этого бойцу необходимо на ос-

нове сформированных на первых трех этапах умений и на-

выков практического выполнения приема с помощью речи

(на 4-м этапе) осознание и осмысление тактических усло-

вий и особенностей проведения этого приема. Это объяс-79

няется тем, что, как отмечал П. Я. Гальперин, «нервные

процессы, возникающие в мозговом конце анализатора,

при любом внешнем и внутреннем раздражении осмыс-

ливаются, становятся осознаваемыми только в том случае,

когда получают словесную квалификацию». Другими сло-

вами, человек осознает то, что он может выразить словами,

осмыслить, и основой этого является деятельность второй

сигнальной системы в ее взаимодействии с первой.

На 5-м этапе изучаемые действия из речевой формы пе-

реходят в умственный план сознания, т. е. обучающиеся

начинают оперировать действиями (приемом) в уме и кон-

струировать более сложные действия, представляя их по-

следовательность в процессе единоборства с противником

в поединке. Таким образом, на данном этапе происходит

формирование тактических навыков применения изучае-

мого технико-тактического действия или приема.

Теория поэтапного формирования умственных и двига-

тельных действий, выделив ООД и показав ее роль в фор-

мировании двигательного действия, помогла существенно

скорректировать методику обучения: усилия преподавате-

ля должны быть направлены не на «постановку движений»,

т. е. формирование исполнительной части посредством

многократного повторения и последовательного устране-

ния ошибок в технике выполнения, как это рекомендуют

рефлексологи, а на руководство формированием ООД, ко-

торая определяет исполнение, при активном участии со-

знания обучающегося.

Для того чтобы выполнять (в той или иной степени эф-

фективно) двигательные действия человек должен обла-

дать определенным уровнем развития физических качеств

(силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости).80

Исследование, описанное в статье про 3.3 Основы овладения двигательным навыком, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое 3.3 Основы овладения двигательным навыком и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Физическая подготовка