4. 2 Факторы, определяющие здоровье кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое 4. 2 Факторы, определяющие здоровье, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое 4. 2 Факторы, определяющие здоровье , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Физическая подготовка.

Основными факторами, определяющими здоровье че-

ловека, являются образ жизни, биология и наследствен-

ность, внешняя среда и природно-климатические условия,

здравоохранение. Исследования, проведенные в 1980 г.

в США, показали, что удельный вес факторов, влияющих

на здоровье, различен. Так, влияние образа жизни соста-

вило 51,2 %, биологии человека и его наследственности –

20,5 %, внешней среды и природно-климатических усло-

вий – 19,9 %, здравоохранения – 8,5 %.

Факторы окружающей среды (климат, погода, экологи-

ческая обстановка) влияют на здоровье человека.

Наука, занимающаяся изучением зависимости самочув-

ствия от погоды, разработала своеобразный «календарь»

болезней. Так, зимой грипп и простудные заболевания

встречаются чаще, чем летом. Воспалением легких чаще

болеют в январе; пик язвенных кровотечений приходит-

ся на февраль; ревматизм обостряется в апреле. Для зимы

и лета характерны кожные заболевания. В магнитоактив-

ные дни обостряются сердечно-сосудистые заболевания,

усиливаются нервные расстройства, повышается раздра-

жительность, наблюдается быстрая утомляемость, ухуд-

шается сон.98

Экологическая обстановка также влияет на здоровье

человека. Организм отвечает различными расстройствами

на вредные воздействия физических излучений; нервно-

психической неустойчивостью на информационные пере-

грузки и перенаселенность, чрезмерный шум в городах;

аллергическими реакциями на изменение химического со-

става окружающей среды.

Исследования показали, что у людей с более высоким

уровнем физической подготовленности устойчивость ор-

ганизма к влиянию внешней среды значительно выше, чем

у лиц с низкой общей физической подготовленностью.

Наследственность и возрастные изменения, происходя-

щие в организме человека по мере его развития, во многом

определяют качество здоровья. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Способности, потребно-

сти, интересы, желания, а также проблемы табакокурения,

алкоголизма и наркомании, предрасположенность или не-

предрасположенность к болезням имеют наследственную

компоненту. (Механизм передачи наследственности изу-

чен плохо. У одних и тех же родителей дети могут очень

сильно отличаться друг от друга.)

Способность организма сопротивляться воздействиям

вредных факторов определяется наследственными особен-

ностями адаптивных механизмов и характером их измене-

ний. Здоровье наследственно и социально обусловлено, но

оно изменяется в зависимости от меры ответственности за

него самого человека. Улучшить здоровье можно, прежде

всего, посредством активного поведения, связанного с на-

учно обоснованными рекомендациями здорового образа

жизни (ЗОЖ).

Здравоохранение – система государственных и об-

щественных мероприятий по предупреждению заболе-99

ваний и лечению заболевших. Существующая система

здравоохранения не может снизить рост заболеваемо-

сти населения, связанный с неблагоприятными изме-

нениями условий жизни, трудовой деятельности, окру-

жающей среды, так как не имеет реальных социальных

и экономических возможностей влиять на причины воз-

никновения болезней. Решение проблемы находится

в области совершенствования механизмов саморегуля-

ции, расширения физиологических резервов человека,

достижения утерянной гармонии в структуре организма

и личности.

Образ жизни характеризуется особенностями повсед-

невной жизни человека, охватывающими его трудовую

деятельность, быт, формы использования свободного вре-

мени, удовлетворения материальных и духовных потреб-

ностей, участие в общественной жизни, нормы и правила

поведения. В настоящее время, как уже было отмечено, из

суммы всех факторов, влияющих на здоровье человека,

51,2 % приходится на образ жизни человека.

Каждая из социальных групп имеет свои отличия в об-

разе жизни, свои ценности, установки, эталоны поведения

и т. д. Этим объясняется реальное многообразие вариантов

образа жизни различных людей.

Образ жизни человека включает три категории: уровень

жизни, качество жизни и стиль жизни.

Уровень жизни – степень удовлетворения основных

материальных и духовных потребностей: возможности

потребления тех или иных продовольственных и промыш-

ленных товаров, обеспеченность здравоохранением, жи-

лищными и культурными условиями, т. е. количественный

аспект удовлетворения потребностей.100

Качество жизни отражает степень удовлетворения со-

держательных потребностей (мотивации жизни, комфорт-

ность труда и быта, качество питания и условия приема

пищи, качество одежды, жилья и т. п.), которые проявля-

ются в возможностях самоутверждения, самовыражения,

саморазвития и самоуважения.

Стиль жизни – это определенный тип поведения лично-

сти или группы людей, фиксирующий устойчиво воспро-

изводимые черты, манеры, привычки, вкусы, склонности,

характеризующие ее относительную самостоятельность

и способность построить себя как личность в соответ-

ствии с собственными представлениями о полноценной,

содержательной в духовном, нравственном и физическом

отношении жизни.

Концентрированным выражением взаимосвязи образа

жизни и здоровья человека является понятие «здоровый

образ жизни».

Исследование, описанное в статье про 4. 2 Факторы, определяющие здоровье, подчеркивает ее значимость в современном мире. Надеюсь, что теперь ты понял что такое 4. 2 Факторы, определяющие здоровье и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Физическая подготовка