Логотерапия В. Франкла - сущность и техники психотерапии кратко

Привет, Вы узнаете о том , что такое логотерапия франкла, Разберем основные их виды и особенности использования. Еще будет много подробных примеров и описаний. Для того чтобы лучше понимать что такое логотерапия франкла , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Основы психотерапии.

1. Основные положения экзистенциальной психотерапии В.Франкла

Логотерапи́я (от греч. λόγος — «смысл») — вид экзистенциальной психотерапии, основанный на поиске и анализе смыслов существования.
Автор подхода: Виктор Франкл (середина XX века). Логотерапию называют «Третьей венской школой» психотерапии.
К «первой венской школе» относится учение Фрейда, «Вторая венская школа» – индивидуальная психология Адлера

Одним из популярных видов психотерапии стала лого- терапия, разработанная австрийским психологом Виктором Франклом (р. 1905). Его теория состоит из трех частей — учения о стремлении к смыслу, учения о смысле жизни и учения о свободе воли. Стремление к осознанию Схмысла жизни Франкл считал врожденным, а этот мотив — ведущей силой развития личности. Смыслы уникальны для каждого человека в каждый момент его жизни.

Особенностью теории Франкла является идея о том, что обретение и реализация смысла всегда связаны с внешним миром, с творческой активностью человека в нем и его продуктивными достижениями. Отсутствие смысла жизни или невозможность его реализовать приводит к неврозу, порождая у человека состояния экзистенциального вакуума и экзистенциальной фрустрации.

В центре концепции Франкла находится учение о ценностях. Он выделяет три класса ценностей, которые позволяют сделать жизнь человека осмысленной: ценности творчества, ценности переживания и ценности отношения. Смысл жизни можно найти в любой из этих ценностей и любом поступке, порождаемом ими. Из этого следует, что нет таких обстоятельств и ситуаций, в которых человеческая жизнь утратила бы свой смысл. Нахождение смысла в конкретной ситуации Франкл называет осознанием возможностей действия по отношению к данной ситуации. Именно на такое осознание и направлена логотерапия, которая помогает человеку увидеть весь спектр потенциальных смыслов, содержащихся в ситуации, и выбрать тот, который согласуется с его совестью. Смысл должен быть не только найден, но и реализован, так как его реализация связана с реализацией человеком самого себя.

В этой реализации смысла деятельность человека должна быть абсолютно свободной. Не соглашаясь с идеей о всеобщем детерминизме, Франкл стремится вывести человека из-под действия биологических законов, которые этот детерминизм постулируют. Признавая, что наследственность и внешние обстоятельства задают определенные границы возможностей поведения, он подчеркивает наличие трех уровней существования человека: биологического, психологического и ноэтического, или духовного. Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Именно в духовном существовании и заключены те смыслы и ценности, которые играют определяющую по отношению к нижележащим уровням роль. Таким образом, Франкл формулирует идею о возможности самодетерминации, которая связана с существованием человека в духовном мире.

Экзистенциальный:

• 1. человеческий способ бытия
• 2.смысл существования, стремление к смыслу
• 3.свобода воли, способность к самоотстранению
• 4. ноологическое измерение

Стремление к смыслу- фундаментальная мотивация . Люди нуждаются в чем-то, ради чего стоит жить. Несовпадение смысла и бытия..

Сознательность. Цель логотерапии -осознание своего духовного Я.

Духовное бессознательное- личное духовное ядро, интегрирующий центр. Сознание: «логос глубже, чем логика». Свобода « от » и свобода «для», самотрансцендтность сознания. Религиозное подсознательное- «бессознательный Бог». Непосредственное переживание экзистенциальной религиозности.

Смысл жизни и смерти. Концепция ответственности.

Самотрансценденция- стремление выйти за пределы самого себя для осуществления смысла и любви. Виды защит: гипррефлексия (самокопание), гиперинтенция (чрезмерное стремление к удовольствию).

Источники смысла: 1) что-то давать жизни ( ценности творчества), 2) что-то брать от жизни (ценности переживания) 3) занимать определенную позицию по отношению к судьбе, которую нельзя изменить (смысл страдания).

Смысл в работе. Смысл в любви. Смысл в страдании (трагическая триада –боль, вина и смерть). Смысл в прошлом. Сверхсмысл ( смысл веры).

Экзистенциальный вакуум – переживание пустоты и пропасти. Экзистенциальная фрустрация (апатия и скука).

2.Понятие о нормальном и патологическом развитии личности

Ноогенный невроз -невроз, в основе которого лежит духовная проблема и этический конфликт, когда фрустрировано стремление к смыслу.

Массовая невротическая триада: депрессия, наркомания и агрессия. Поддержание экзистенциального вакуума: подавление духовности, уход от ответственности, разрушение традиций и ценностей, редукционизм, , недостаточная самотрансценденция, невротизация человечества.

3. Принципы и методы психотерапии

Цель психотерапии: помощь в обретении смысла жизни.

Задачи: переориентировать клиентов на решение экзистенциальных задач, помощь в поисках смысла, превращение духовного бессознательного в сознательное,, трансцендирование через творчество, переживания и отношения., ликвидация экзистенциальной фрустрации.

Методы : гуманные отношения, диагностика ( экзистенциальное отчаяние), углубление осознания, объяснение, предложение максим, использование сравнений, фокусирование на поисках смысла, прислушаться к голосу своего сознания, увеличение числа источников смысла,, сократический диалог, «логодрама», предложение смысла, анализ сновидений.

Логотерапия при психогенном неврозе. Парадоксальная интенция- намеренное осуществление того, чего боится клиент. Развитие чувства юмора.

Дерефлексия –переориентация от тревоги на решение доступной задачи.

Практика логотерапии

Техники логотерапии: Дерефлексия

• Медицинское обследование.
• Определение и название ядра (основы, сердцевины) страха.
• Самодистанцирование.
• Детальное объяснение. (Терапевту следует объяснить пациенту, в чем заключается сущность парадоксальной интенции, что будет делать терапевт. Задача этого шага – снять напряжение пациента и сохранить его доверие к терапевту).
• Нахождение юмористической формулировки (вызвать «Я хочу» у пациента, его сильное желание).
• Тренировка в кабинете терапевта.
• Тренировка в полевых условиях.

Вау!! 😲 Ты еще не читал? Это зря!

• психотерапия
• Фрейд
• фобии
• Экзистенциальная психология
• экзистенциальная психотерапия ,
• логотерапия ,

Представленные результаты и исследования подтверждают, что применение искусственного интеллекта в области логотерапия франкла имеет потенциал для революции в различных связанных с данной темой сферах. Надеюсь, что теперь ты понял что такое логотерапия франкла и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то не стесняйся, пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Основы психотерапии